En este artículo encontrarás un ejercicio muy poderoso para visualizar tu día a día y toda tu vida. Sólo te tomará diez minutos hacerlo y verás que los resultados te sorprenderán. No necesitas nada más que tu mente y darle rienda suelta a tu imaginación.
Ser proactiva y no procrastinar son dos elementos necesarios para tener una vida productiva, en la que logras lo que deseas, sin perder tanto tiempo. Sin embargo, son habilidades distintas. Desarrollar una no implica desarrollar, igualmente, la otra. En este artículo aprenderás qué son y qué las diferencia.
Saber identificar qué parte de nuestra gestión del tiempo no nos gusta, es tarea fácil para la mayoría de nosotras. Saber identificar por qué lo seguimos haciendo, qué beneficios obtenemos de estos hábitos, es fundamental para mirarlos con amor y compasión. Y éste, es el primer paso de cualquier cambio durable.
¿Te lamentas a lo largo del día por lo que no haces bien o lo que pudiste hacer mejor? Creemos que las críticas nos hacen mejorar. Creemos que si nos alabamos nos dormiremos en el pedestal y no cambiaremos. Lo contrario es cierto. Comenzar a reconocernos lo bueno que hacemos es fundamental para una vida plena.
¿Eres de las que suele quejarse porque no te alcanza el tiempo para hacer todo lo que quisieras hacer en la vida? ¿Te cuesta felicitarte por lo que hiciste y por cómo lo hiciste? ¿Sabes que gastas tanta energía quejándote por la falta de tiempo que felicitándote por todo lo que hiciste con él?
¿Eres de las que piensa que la manera en la que manejas tu tiempo es perfectible? ¿Te criticas a diario porque crees que podrías manejar mejor tu tiempo, pero no lo haces? ¿Sabes realmente qué es ser productiva, bajo tus propios términos? En este artículo te propongo un ejercicio para responder a estas preguntas.
¿Cuál crees que es el objetivo de tu vida? ¿Felicidad o evolución? ¿Para qué estás aquí? ¿Crees que tu objetivo está trazado, que es el mismo de todos los seres humanos o que es único? ¿Te has hecho esas preguntas? En este artículo analizaremos estos temas y te daré mi opinión al respecto.
Creemos que la motivación es la panacea, ese ingrediente secreto que nos hará trabajar, lograr nuestros objetivos más preciados y que, sin ella, no podemos avanzar por mucho tiempo en nada. Sin embargo, no sabemos cómo motivarnos. La buscamos en agentes externos: en lo que hacemos, en algo que otros nos digan. ¿Cómo generar motivación en nosotras?
¿Qué vínculo existe entre memoria y gestión del tiempo? ¿Cuáles son las bases de una buena memoria a corto y largo plazo? ¿Memorizar debe ser una actividad aburrida o puede ser divertido? Te responderé a estas y otras preguntas en este artículo.
El Mind Mapping es una herramienta muy poderosa para ayudarte a desarrollar un tema, analizarlo y profundizarlo. También te ayudará a memorizar lo que en él escribas. Es una herramienta excelente de organización, que te ayudará en una cantidad infinita de temas. Hacerlo es muy fácil. Sólo necesitas hojas y marcadores. Aquí te explico cómo.