La planificación es, definitivamente, una etapa clave si quieres ser una persona productiva. Pero planificar no es suficiente; como toda actividad, debes hacerlo de manera eficaz, identificando qué quieres lograr con ella, cómo vas a medir su eficacia y cómo puedes sacar mejor provecho de ella. ¡Haz que el tiempo que pasas planificando, valga la pena!
La trampa del perfeccionismo consiste en creer que algo será perfecto en el futuro (a condición de trabajar en él, de cambiarlo), e ignorar su perfección en el presente. El perfeccionismo es una trampa porque, disfrazado bajo la creencia de ser una cualidad noble, nos lleva a la insatisfacción constante, a una baja autoestima o a una procrastinación perenne.
Aunque hay cada vez más conciencia sobre la importancia de las emociones, en nuestra cultura aún predomina la creencia de que una persona fuerte, inteligente y madura, no debe sentir las incorrectamente llamadas “emociones negativas”. En este artículo, te invito a seguir una guía en tres pasos para aprender a manejar tus emociones.
Constantemente puedes estar en dos círculos de pensamiento y acción: el círculo de influencia o el círculo de preocupaciones. En este artículo te explicaré de qué se trata este concepto del autor Stephen R. Covey, cómo reconocerlos y cómo pasar de uno a otro.
El sentido de la urgencia es la capacidad de actuar ahora, sin estrés y sin procrastinar, en tu actividad más importante. En este artículo, te explicaré con mayores detalles qué es y qué no es el sentido de la urgencia, y cómo reconocer cuando no estás actuando con sentido de la urgencia.
Planifica los imprevistos de la vida tanto como puedas. Identifícalos, analiza cómo puedes evitarlos y disminuir su impacto. Y aprende a aceptar lo que no puedes prever, ni planificar, es decir, aquellos imprevistos y sorpresas de la vida. Acepta estas situaciones y aprende de ellas. Éste es mi consejo en el artículo de hoy.
Los periódicos y noticieros no están hechos para informarte de la actualidad mundial, sino para informarte de una parte de esa actualidad que consiste en la información más nociva, la que genera mayor ansiedad y estrés en nosotros. Porque el… Read More »Qué hacer cuando quieres tomar tu teléfono para distraerte
El grupo de personas con las que pasas mayor parte de tu día, es decir, tu círculo cercano, tienen una gran influencia en tu vida. Al menos que esas personas sean modelos que admiras y que quisieras imitar, es bueno aprender a mejorar tu círculo cercano. En este artículo, te presento varias maneras de hacerlo.
La toma de decisiones puede ser uno de los procesos más agotadores y consumidores de tiempo que existe. Si quieres ser más productiva, en este artículo te explico una herramienta que te ayudará a tomar mejores decisiones (y más rápidamente), y que te servirá si ya tomas buenas decisiones o si quieres mejorar esta área.
¿Quieres organizarte más porque crees que no sabes hacerlo para nada, o porque quieres mejorar tus capacidades en esta área? Es normal que lo desees, porque la organización te hace ganar tiempo y, sobre todo, paz mental. En este post te propongo varios métodos para organizarte más y mejor.