Imagina que hoy es tu día de suerte y que aparece el genio de la lámpara de Aladino. Sólo que, en lugar de dejarte pedir tres deseos, él te regala 30 minutos cada día para que hagas con este tiempo lo que deseas.
¿Qué harías con esa media hora?
Si eres como la mayoría de las personas, probablemente te hayas quejado de la falta de tiempo, de la cantidad de cosas que harías si tuvieses más tiempo en tu vida.
Pues hoy llegó el día que tanto deseabas. A partir de hoy, te enseñaré a tener 30 minutos libres para hacer lo que desees hacer con él.
Quizás te digas que 30 minutos de más no te alcanzará para mucho, pero piensa de nuevo. 30 minutos de más al día son 3 ½ horas de más a la semana, y 15 horas al mes, es decir, el equivalente de dos días en el trabajo, cada mes.
¿Qué harías si pudieses dedicar 15 horas ininterrumpidas, cada mes, en lo que tú deseas?
Yo leería un libro, o prepararía un taller adicional sobre la gestión del tiempo. También dedicaría parte de este tiempo a bailar más y tomarme un baño relajante.
¿Sabes lo mejor? Que no necesitas ningún genio de Aladino para lograrlo.
Simplemente toma tu teléfono, y haz lo siguiente:
Para iPhone (iOS)
- Ve a Configuración > Tiempo de uso.
- Actívalo si no lo has hecho antes.
- Toca Ver toda la actividad para ver el uso diario/semanal por apps y categorías.
Para Android
- Ve a Configuración > Bienestar digital y control parental.
- Allí verás el tiempo de uso por aplicación y desbloqueos del teléfono.
Identifica cómo has utilizado tu tiempo en la última semana, y si hay alguna aplicación que te sirve más como una distracción que como una verdadera herramienta productiva. Si pasas más de 30 minutos al día en una o la suma de varias aplicaciones, ¿por qué no decides concederte el deseo de disminuir el uso de ellas y reemplazar 30 minutos que pasas al día en ellas, en la actividad de tu gusto?