¿Cómo serías tú dentro de un mes, si cambiaras algo cada día? ¿Qué impactos tendrían pequeños cambios diarios en un año? ¿Cómo sería tu vida, dentro de diez años, si lograras mejorar un pequeño comportamiento cada día? Eso es lo que abordaremos en este artículo: cómo y por qué implementar cambios pequeños en nuestras vidas.
Si la sensación de agobio es una constante en ti, si desde que te despiertas sientes que tienes mucho por hacer y no sabes por dónde empezar, es hora de que leas este artículo y te pongas manos a la obra para cambiar de una vez esta situación.
En este artículo encontrarás mis mejores consejos para mejorar la calidad de tu tiempo y, en consecuencia, la calidad de tu vida. Se trata, más que de herramientas o técnicas, de hábitos de comportamiento que debes desarrollar para transformarte en una persona súper productiva. Puedes empezar con cualquiera, el que más te guste, pero ¡empieza ahora!
Hay consejos que, aunque sabes que nos harán bien, son difíciles de seguir. Y aunque el de este artículo no pareciera ser uno de ellos, disfrutar lo que haces, no siempre es fácil de lograr, porque no se trata de hacer únicamente lo que disfrutas, sino de ser más consciente de tus acciones, y estar presente con cada una de ellas.
Seguramente has escuchado hablar muchas veces de que “debes ser tu mejor versión”. En el ámbito de la gestión del tiempo, este concepto se podría traducir en ser tu versión más productiva. Para lograrlo, te propongo que comiences con un ejercicio de visualización que encontrarás en el artículo de hoy.
Aunque hay cada vez más conciencia sobre la importancia de las emociones, en nuestra cultura aún predomina la creencia de que una persona fuerte, inteligente y madura, no debe sentir las incorrectamente llamadas “emociones negativas”. En este artículo, te invito a seguir una guía en tres pasos para aprender a manejar tus emociones.
Ayer tuve la oportunidad de participar en la conferencia de Frédéric Belaubre, triple campeón europeo de atletismo. En este artículo, hablo de tres elementos que retengo: de esa conferencia los ingredientes del rendimiento de alto nivel, qué hacer cuando se gana y cuando se pierde, y cómo manejar todo lo que nos da energía.
Este libro es bastante disruptivo, no sólo por su título y su vocabulario, sino que siendo divertido, nos enseña a ver y vivir la vida desde otro enfoque, a buscar el desarrollo personal a partir del dolor y de los problemas. En este artículo te comparto 5 enseñanzas de vida que me dejó este libro.
En este artículo te propongo un ejercicio a usar sin moderación, al menos una vez al día. Se trata de un ejercicio que aumentará tu energía, mejorará tu actitud y te hará más productiva. Es un ejercicio que podrás practicar en cualquier lugar, en cualquier circunstancia, a cualquier hora, es completamente gratis, y tendrá efectos inmediatos.
En este artículo descubrirás cuál es tu mejor guía al momento de mejorar la gestión de tu tiempo, y tres pasos para aplicar esta guía en cada momento de tu vida. Si lo haces y si confías en ti en este proceso, verás cambios espectaculares en tu vida y tu productividad.