Lo que haces (o no) cuando estás cansada, desanimada o sin ánimo, suele depender de para quién lo debes hacer. Nuestras acciones suelen cambiar en función de si el resultado final es para nosotras mismas o para los demás. Pero, ¿debemos forzar nuestro cuerpo y cumplir nuestros compromisos, así no tenemos las ganas de hacerlo?
¿Buscas enorgullecerte o enorgullecer a los demás, o ninguna de las anteriores? Si haces el mínimo esfuerzo en tu trabajo, si crees que cada día se parece al anterior, si le quieres dar sabor a tu vida y no sabes cómo, si te crees atrapada en la rutina, definitivamente debes leer este artículo.
Vivir de modo automático o tener una vida extraordinaria, sólo depende de ti, de tu decisión para cambiar las cosas, de tu confianza en que sí es posible lograrlo y accesible para ti y de tu disposición para cambiar tus rutinas y tu mentalidad. Pero sí es posible. ¿Qué tipo de vida quieres vivir? ¿Una normal o una extraordinaria?
Quizás nunca has imaginado tener una agenda ideal, es decir, planificar tu tiempo de acuerdo a tus intereses y tus prioridades; hacer que cada hora cuente y valga la pena ser vivido. Para crear tu agenda ideal, sólo tienes que seguir los cuatro pasos que te describo en este artículo.
Cuando tienes un objetivo, es decir, cuando deseas alcanzar algo que hoy se te hace lejano, difícil o imposible de lograr, no te dejes engañar, pensando que lo único que importa es lograr ese objetivo. Hay algo mucho más importante cuando trabajamos por un sueño, poco importa si lo logramos o no.
¿Crees que los sueños sí se convierten en realidad? ¿O crees que los sueños de niños son sólo eso, cosas de niños? ¿Cuánto tiempo pasar a imaginarte la vida de tus sueños, tu vida ideal? Es cierto que de adultos tendemos a limitar nuestros sueños, o a dejar de soñar, simplemente. ¿Y si sueñas de nuevo?
Cuando crees que el tiempo no te alcanza, cuando la desesperanza va ganando la batalla, cuando crees que no hay otra solución y que las cosas no cambiarán, recuerda leer estas palabras del Eclesiastés. No sólo hay tiempo para todo, sino que todas las experiencias son necesarias en la vida.
¿Y si caminar no sirviera sólo para mantener el cuerpo en forma o perder peso? ¿Y si la meditación no es una actividad únicamente para hacer sentada en el medio de tu sala, sola y con los ojos cerrados? Y si pudiésemos combinar la caminata con la meditación, ¿qué resultaría?
Te cuento mi historia personal de muchas noches seguidas durmiendo mal. En fin, mi historia de mamá de un recién nacido. Y lo que decidí aprender de esto. Cuando pensaba que ya no podía más, decidí que había otra manera de pensar en esa situación. Las noches sin vela no las podía controlar, pero mi actitud ante ellas sí.
¿Quieres saber qué puedes incluir en tu rutina de la mañana, que no sólo te motiven salir de la cama y empezar el día, sino que también te ayuden a potenciar tu día y ser más productiva? En este artículo comparto contigo las actividades que puedes incluir en tus mañanas para empezar el día con excelente pie. Sigue leyendo.