Tu capacidad para concentrarte, te permitirá aumentar el valor a lo que haces (al generar contenido más creativo o más interesante), hará que no pierdas tiempo recuperando tu capacidad de concentración perdida durante un momento de distracción, que cometas menos errores y, en fin, que mantengas altos niveles de satisfacción por el trabajo que realizas.
En este artículo te presento 30 habilidades que necesitas para desarrollar una gestión del tiempo eficaz y productiva para ti y que te ayudarán a lograr lo que tú quieres en la vida. Todas ellas dependen de ti, por lo que sólo tú las puedes desarrollar o dejar estancar. Todas ellas se pueden mejorar constantemente.
El hábito de escribir un diario te permitirá reflexionar cada día sobre los hechos que más marcaron tu día, separar esos hechos de tus reacciones e interpretaciones y, sobre todo, aprender de ellos, entender qué harás de manera distinta la próxima vez y no repetir los mismos errores dos veces.
Cuando estás esperando para pagar en el supermercado, cuando estás esperando el próximo metro, cuando estás esperando que una reunión empiece, probablemente sueles agarrar tu teléfono, automáticamente, casi sin darte cuenta, para revisar por décima vez si alguien te escribió o, simplemente, ver las redes sociales. En este artículo te propongo una alternativa a este hábito.
La capacidad de mantener la atención en una sola cosa y durante más de cinco minutos, es una habilidad cada vez más rara. Sin embargo, los beneficios en cuanto al disfrute de lo que haces, la calidad y cantidad de lo producido, son indiscutibles. Por ello, vale la pena retomar el control de la atención.
Para ser más productiva debes descansar más y mejor. El descanso regular te permite retomar la fuerza física y mental necesaria para continuar trabajando, ayuda a mantener la concentración, mejora la creatividad y te da mayor perspectiva sobre lo que haces. Recuerda que hacer pausas a lo largo del día te hará más productiva.
Esta página no está dedicada a la nutrición, la salud o el fitness, sino a la gestión del tiempo y la productividad. Sin embargo, leíste bien, en este artículo te voy a hablar de por qué mantener un vaso de agua en tu escritorio es una técnica para aumentar tu productividad laboral.
Ser ambiciosa es un rasgo necesario para tener una vida extraordinaria, pero cuando se trata de crear hábitos nuevos, es mejor ser más precavida y comenzar poco a poco, con la versión más pequeña de esos hábitos. En este artículo te explico por qué y te hago tres preguntas que te ayudarán a lograrlo.
¿Te sueles distraer con facilidad, pero lo que quieres en el fondo de ti es terminar lo que estás haciendo? En este artículo te muestro una técnica simple para manejar las distracciones, sin decirles no definitivamente.
Una buena preparación no garantiza el éxito de lo que estás haciendo, pero es una de las claves para conseguirlo. Y esto, en cualquier área de tu vida, desde un gran proyecto, hasta una actividad menor como tomarte un baño. En este artículo te explico cuáles son los dos elementos que necesitarás para preparar tus sesiones de trabajo.