Ya me estoy acostumbrando a vivir sin aplicaciones adictivas. El cambio, hasta ahora, ha sido mucho más simple y agradable de lo que jamás hubiese podido imaginar. Puedo tener mi celular a la vista, sin siquiera querer tocarlo. Mi celular es aburrido y, gracias a ello, comenzaré a tener una vida mucho más divertida e interesante.
Tercer día sin aplicaciones. Hoy fue un domingo de mucha actividad y, al mismo tiempo, de mucha calma. Este experimento me ha permitido vivir más intensamente, de manera más presente, mi domingo. Solo debo buscar una manera de poder comunicarme con mi familia, sin pasar por WhatsApp.
A veces, una se resiste al cambio porque cree que será más difícil de lo que en realidad es, pero terminas dándote cuenta de que el cambio no solo es fácil, sino que también es agradable. Así resumo yo este segundo día (y primer día entero) sin aplicaciones que me distraen en mi celular.
Hoy tomé una decisión que puede parecer radical para algunos: decidí -gracias a los consejos de un libro de productividad que estoy leyendo- eliminar de mi celular todas las fuentes de distracción, es decir, decidí borrar todas las aplicaciones adictivas, incluyendo el navegador de internet, por los próximos días.
Esta es la segunda parte de las 15 ideas, prácticas o hábitos que te ayudarán a mejorar tu tiempo y aumentarán la calidad de tu vida. En este artículo descubrirás 8 rutinas que harán que te sientas mejor, que tomes las mejores decisiones, que aprecies mejor tu tiempo, presentadas en orden aleatorio.
¿Cuáles son los mejores hábitos y rutinas que mejoran el uso de tu tiempo y, por lo tanto, aumentan la calidad de tu vida? En este artículo descubrirás 7 de 15 rutinas que harán que te sientas mejor, que tomes las mejores decisiones, que aprecies mejor tu tiempo, presentadas en orden aleatorio.
Une détox (o desintoxicación) digital consiste en desconectarse de todo aparato digital (teléfono, computadora, televisión, tableta, etc.) durante un tiempo predefinido, que puede variar de unas horas a varios meses. En este artículo te explico por qué es necesario hacerlo de vez en cuando.
Si siempre trabajas en el mismo ambiente, en los mismos horarios, haciendo las mismas cosas y con las mismas personas, quizás sea tiempo de variar, de cambiar en algo tu rutina, de hacer un pequeño cambio que oxigene tu cerebro. Verás lo sorprendentemente productiva que te convertirás… y lo mucho que podrías disfrutar la experiencia.
La productividad suele asociarse a producir más y en menos tiempo. Sin embargo, este concepto debe ser entendido de manera más amplia. Por eso, en este artículo quise explorar varias maneras o dimensiones de entender la productividad, sabiendo que la medida clave es el impacto que nuestras acciones tengan para nuestro bienestar o el bienestar de los demás.
Si crees que hay personas en tu vida que abusan de tu tiempo, que te piden cosas que no deberían pedirte, que te obligan a cambiar tus planes, cuando tú no quieres, te invito a que revises lo que estás diciendo, porque puede que caigas en una mentalidad de víctima que no te ayudará.