Las distracciones tienen un costo elevado, cuando sumas el precio que tienes que pagar por cada una de ellas, desde varios aspectos de tu vida, y esto a lo largo del día, de tu semana, del mes y de tu vida. En este artículo te explico los distintos tipos de costos de cada interrupción.
Las distracciones son uno de los principales ladrones de tu tiempo y productividad. Saber identificarlos es el primer paso para aprender a manejarlos. Cuando piensas en distracciones, lo primero que probablemente vendrá a tu mente es un celular o alguna red social. Sin embargo, las distracciones van mucho más allá.
¿Eres de las que quiere hacerlo todo y poco descansas? ¿Te sientes mal cuando no estás trabajando y siendo “productiva”? ¿No te das el derecho de “perder el tiempo” o distraerte sin sentirte culpable? ¿Tu lista de TO DOs es interminable? Si es así, este artículo es para ti.
En este artículo te propongo treinta pensamientos que puedes utilizar en cualquier momento para aumentar tu productividad y, mejor aún, la imagen que tienes de ti misma como una mujer capaz de hacer el mejor uso de su tiempo. Pruébalas el próximo mes, una cada día. Identifica cómo te sientes con ellas. Escoge tu preferida.
El amor por lo que haces, por quien eres y por quienes te rodean es lo que te salvará en los momentos de dudas, en las circunstancias difíciles, que siempre se presentarán. Él es el que hará que continúes luchando, que busques la excelente, lo que te hará la mejor en tu área.
¿Qué significa, para ti, que hiciste suficientes cosas en un día? ¿Cómo sabrás que, al final de tu vida, viviste lo suficiente? Qué es suficiente y qué no lo es, es completamente personal. En este artículo te explico una manera de identificarlo y cómo lograr hacer lo que es suficiente para cada una de nosotras.
Para ser más productiva debes descansar más y mejor. El descanso regular te permite retomar la fuerza física y mental necesaria para continuar trabajando, ayuda a mantener la concentración, mejora la creatividad y te da mayor perspectiva sobre lo que haces. Recuerda que hacer pausas a lo largo del día te hará más productiva.
¿Te sueles distraer con facilidad, pero lo que quieres en el fondo de ti es terminar lo que estás haciendo? En este artículo te muestro una técnica simple para manejar las distracciones, sin decirles no definitivamente.
Una buena preparación no garantiza el éxito de lo que estás haciendo, pero es una de las claves para conseguirlo. Y esto, en cualquier área de tu vida, desde un gran proyecto, hasta una actividad menor como tomarte un baño. En este artículo te explico cuáles son los dos elementos que necesitarás para preparar tus sesiones de trabajo.
El mantener tu escritorio organizado tiene múltiples beneficios en la manera en la que realizas tu trabajo y en el resultado que obtienes a corto y largo plazo. Mantener organizado tu trabajo es una de esas técnicas de gestión del tiempo que no cuestan mucho hacer, a condición de ser constantes, pero que generan muchos beneficios.