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Procrastinación

3 mensajes claves del libro ¡Tráguese ese sapo!

Brian Tracy, uno de los primeros “gurús” de la gestión del tiempo y la productividad, nos ofrece 21 herramientas para ser más productivos y dejar de procrastinar. En este artículo exploraremos las 3 claves o principios para dominar la gestión del tiempo y estas 21 técnicas. Te invito a leerlas en este artículo.

El sentido de la urgencia

El sentido de la urgencia es la capacidad de actuar ahora, sin estrés y sin procrastinar, en tu actividad más importante. En este artículo, te explicaré con mayores detalles qué es y qué no es el sentido de la urgencia, y cómo reconocer cuando no estás actuando con sentido de la urgencia.

El origen de la procrastinación

Si procrastinas constantemente y quieres cambiar ese hábito, debes empezar entendiendo por qué lo haces. ¿Qué tipo de tareas sueles dejar para más tarde? ¿Cuáles actividades o hábitos realizas regularmente, incluso si las consideras nocivas para tu productividad y quisieras pararlas? En este artículo te explico el origen de la procrastinación.

Similitud entre meditación y productividad

La meditación constante no sólo te ayuda a ser más productiva, sino que entre la meditación y la productividad existe una similitud que no parece tan evidente al principio, pero que al descubrirla, aceptarla y practicarla, te ayudará a avanzar más rápido en ambos procesos. En este artículo descubrirás cuál es.

Qué hacer con los problemas

Los problemas forman parte de la vida humana: siempre has tenido problema y siempre los tendrás. La manera en la que trates los problemas que aparezcan en tu vida, es un gran indicio de la calidad de vida que tengas. En este artículo te indico cuáles son las tres maneras de tratar los problemas.

No trates de hacer más, sino hacerlo

¿Tienes una larga lista de cosas por hacer, o TO DOs, pero en lugar de ponerte a trabajar en ella decides comenzar otras más? ¿Estás dispuesta a trabajar en ese proyecto que dejas para después, pero en lugar de ponerte a trabajar en esa tarea, prefieres revisar tus correos electrónicos, asegurándote que retomarás eso más tarde?

Seis maneras improductivas de manejar tu tiempo

¿Te sientes productiva porque haces mucho durante el día, pero luego te das cuenta de que has cometido muchos errores? ¿Pese a tus mejores esfuerzos por hacer más y más o por hacerlo todo de la mejor manera posible, no avanzas en lo que haces? He identificado seis maneras de ser productivas de trabajar.

La regla de los 10 minutos

A veces, gastamos mucho tiempo y energía pensando en todo lo que deberíamos hacer, pero que no hacemos porque se nos hace complicado, largo, fastidioso, o simplemente no nos provoca. En pocas palabras, procrastinamos constantemente, y luego nos sentimos culpables por ello. En este artículo encontrarás el antídoto perfecto para esos casos de procrastinación.

Antídoto anti-procrastinación

Si te cuesta trabajar en algo, si lo dejas siempre para más tarde, si sabes que es necesario hacerlo y la fecha límite se está acercando, pero simplemente no te provoca trabajar en ello, si tienes tendencia de procrastinar, en este artículo te propongo un antídoto para que lo soluciones de manera efectiva.