¿Eres de las que pasa más tiempo quejándose y criticando, o prefieres mirar el vaso medio lleno? ¿Sabías que las personas que agradecen más viven más y son más felices? No sólo eso. La capacidad de ser una persona agradecida es un hábito que se puede desarrollar. Empieza preguntándote qué puedes agradecer en estos momentos
A veces nos engañamos pensando que nuestras acciones diarias no tienen mayor efecto en nuestra vida, que el no cumplir nuestras promesas, llegar tarde a una cita, hacer algo mañana, no tiene mayor influencia en quiénes somos, ni en nuestras vidas. En este artículo te explico dos razones por las que las cosas funcionan de otra manera.
El triángulo de la vida explica cómo mi relación conmigo misma afecta y determina mi relación con los demás. También nos explica en qué sentido el mundo que nos rodea y las otras personas son nuestro reflejo, un espejo de nosotras. El triángulo de la vida nos ayuda a tomar mayor conciencia de quiénes somos.
Si practicas regularmente lo que te propongo en este artículo tu vida cambiará; tu comprensión del mundo, de tus propias actitudes y la de los demás también. No podrás, simplemente, ver las cosas de la misma manera. Eso, no sólo lo lograrás leyendo lo que te propongo en estas líneas, sino practicándolo. Y todo en cinco frases.
¿Sabes que tienes el derecho a tus tres minutos de gloria todos los días? No sólo tienes el derecho, sino que tienes el deber de hacerlo, para premiar el ser humano que eres, el que lucha, el que se esfuerza, el que se equivoca, se cae y continúa adelante. Sigue leyendo para aprender más.
No sabes cuánto tiempo te queda en la vida, y nunca podrás recuperar el que utilizaste. Su carácter escaso nos ayuda a motivarnos para actuar más y para vivir plenamente. Pero, para ello, debemos ser conscientes que no es ilimitado y saber cómo queremos utilizarlo. En este artículo te doy algunos tips para lograrlo.
El baño diario es uno de los hábitos más anclados en los adultos. El baño también es un momento privilegiado en el que tienes una cita contigo misma para despertar tu conciencia y vivir más profundamente el momento presente. No hagas del baño un momento banal; aprovéchalo como un regalo especial para meditar.
¿Qué tanto de lo que haces hoy en día está guiado por tus ganas de hacerlo y por tus deseos más profundos, y qué tanto haces por obligación o por evitar ciertas consecuencias? Con los años, muchas de nosotras perdemos nuestra habilidad para desear cosas… y nuestras vidas se vuelven monótonas y sin sentido.
El problema de fondo cuando tratas de mejorar tu gestión del tiempo y tu productividad, y no lo logras, no eres tú, ni tu falta de disciplina. Tampoco es la aplicación, el método o la herramienta que usas. El problema de fondo es otro y la solución la tienes tú.
Cada vez que trates de lograr algo nuevo, importante, y de valor en tu vida, encontrarás obstáculo. De no ser así, eso que estás tratando de lograr no será ni novedoso, ni importante para ti. Como los obstáculos forman parte integral de nuestras vidas, debemos aprender a manejarlos y a transformarlos a nuestro favor.