El ejercicio que te presento en este artículo, y que consiste en una “descarga” mental, seguido de cuatro preguntas, lo puedes aplicar a la gestión del tiempo y a cualquier área de desarrollo personal, que incluya o no a otras personas, por ejemplo, tu relación con tu familia o con colegas del trabajo. ¡Es poderosísimo!
Tu cerebro es una herramienta impresionante: hazle preguntas poderosas y te dará respuestas de la misma calidad; hazle preguntas pobres, y te debilitará. Pero, ¿qué clase de Preguntas Poderosas te puedes hacer para mejorar la gestión de tu tiempo y tu productividad? En este artículo encontrarás varias preguntas que te puedes hacer a diario y que dispararán tu productividad.
Tu cerebro no distingue si una pregunta es mala para ti (y no responder a ella) o si es buena para ti. Él siempre va a responder a las preguntas que le haces. Por ello, ten mucho cuidado con la calidad de las preguntas que te haces. Recuerda que la calidad de tu vida depende de ello.
La calidad de tu vida depende principalmente de una sola fuente. Y no es tu genética, tus antepasados, tu estatus social, ni el dinero que ganas. Todo ello se puede transformar, en función de esto. ¡Así de poderoso es! Y, sin embargo, la mayoría de nosotras no somos conscientes de su poder creador.
Tu mentalidad, tus pensamientos, tus creencias y paradigmas, son las herramientas más importantes de la gestión del tiempo y de cualquier otro aspecto que quieras mejorar en tu vida. También pueden ser tus peores enemigos. Saber identificar qué piensas, en qué crees, cuáles son tus paradigmas, es el primer paso
Una gestión del tiempo, organización y productividad robustas se basan en tres componentes que describo en este artículo. Las tres se retroalimentan para fortalecer el conjunto. Los tres son importantes, pero no tienen el mismo valor.
¿Crees que los sueños sí se convierten en realidad? ¿O crees que los sueños de niños son sólo eso, cosas de niños? ¿Cuánto tiempo pasar a imaginarte la vida de tus sueños, tu vida ideal? Es cierto que de adultos tendemos a limitar nuestros sueños, o a dejar de soñar, simplemente. ¿Y si sueñas de nuevo?
Te cuento mi historia personal de muchas noches seguidas durmiendo mal. En fin, mi historia de mamá de un recién nacido. Y lo que decidí aprender de esto. Cuando pensaba que ya no podía más, decidí que había otra manera de pensar en esa situación. Las noches sin vela no las podía controlar, pero mi actitud ante ellas sí.
Las mujeres con hijos, mascotas u otras personas bajo su cargo, suelen quejarse de no tener mucho tiempo libre. Y, aunque es cierto que su tiempo lo dividen en mayores obligaciones, también es cierto que tener esos seres es un regalo en muchos sentidos, entre otros porque las hacen más productivas. Descubre por qué.
No siempre nos provoca hacer lo que dijimos que haríamos, aunque sepamos que es muy bueno para nosotras. Es normal. Forma parte de nuestro mecanismo de supervivencia. Sin embargo, si no es necesario, ni beneficioso para nosotras, debemos aprender a manejar estas situaciones. En este artículo aprenderás qué hacer cuando no te provoca hacer algo.