Creemos que la motivación es la panacea, ese ingrediente secreto que nos hará trabajar, lograr nuestros objetivos más preciados y que, sin ella, no podemos avanzar por mucho tiempo en nada. Sin embargo, no sabemos cómo motivarnos. La buscamos en agentes externos: en lo que hacemos, en algo que otros nos digan. ¿Cómo generar motivación en nosotras?
El miedo puede ser tu gran aliado, si sabes utilizarlo. Porque en la vida siempre tendrás miedo, es mejor aprender esta lección rápidamente, en lugar de dejar que tu vida pase evitando todo aquello que te produzca miedo o dejando que se apodere de tu vida. En este artículo te explico qué son los miedos, para qué sirve y cómo utilizarlos a tu favor.
Tus emociones impactan la manera en la que manejas tu tiempo, ya que ellas determinan qué haces, y cómo lo haces, mucho más de lo que tú crees. Pese a lo importante que son, muchas veces no nos damos cuenta de cuáles son nuestras emociones y nos dejamos absorber por las emociones de los demás, sin darnos cuenta.
¿Eres de las que planifica tu día o tu semana con anticipación? Si es así, ¿qué tanto cumples lo que planificaste? Si la respuesta es poco o nada, este artículo es para ti. Aquí aprenderás por qué ocurre este fenómeno y cómo resolver este problema.
El cerebro humano ha evolucionado para enfatizar lo malo sobre lo bueno. Ese mecanismo nos ha permitido sobrevivir. Sin embargo, las condiciones de vida han cambiado tanto, que ese mismo mecanismo está siendo muy perjudicial para nosotras. Por ello, es importante aprender también à celebrar lo bueno, al menos tanto como te quejas de lo malo.
¿Cuántas veces te has preocupado por algún problema de salud, te imaginas que el peor escenario va a pasar y sigues repitiendo la escena una y otra vez, para enterarte luego que todo está bien con tu cuerpo? ¿Cuántas veces te inventas un escenario en el que tu jefe o un colega te reclaman algo y tú te creas la mejor respuesta? Lee este artículo y te sorprenderás.
Todos tenemos seis necesidades humanas y haremos lo que sea para satisfacerlas. Del valor que le demos a cada una, de su importancia ante nuestros ojos, dependen las decisiones que tomemos. Tu tarea es entender cuáles son tus dos necesidades principales y qué haces para satisfacerlas.
Productividad, Estrés, Burn-out, Vida extraordinaria, Vida genial, Mentalidad, Perder tiempo,
La tecnología nos permite hacer más cosas, con mayor calidad, menos recursos y en menor tiempo. La tecnología es un gran aliado del ser humano. Pero también puede ser un gran enemigo. Si nos focalizamos únicamente en el teléfono celular, el daño que le estamos haciendo a nuestro activo más importante, nuestro cerebro, es bastante grande. Pero no irreversible.
¿Buscas enorgullecerte o enorgullecer a los demás, o ninguna de las anteriores? Si haces el mínimo esfuerzo en tu trabajo, si crees que cada día se parece al anterior, si le quieres dar sabor a tu vida y no sabes cómo, si te crees atrapada en la rutina, definitivamente debes leer este artículo.