¿Alguna vez has vivido un momento tan especial que no puedes olvidarlo? Esos instantes que te hacen sentir vista, valorada y profundamente conectada. Este artículo revela qué hace que una experiencia sea realmente inolvidable… y cómo tú puedes crear ese impacto en los demás, sin necesidad de grandes recursos ni gestos extraordinarios.
Todos tenemos problemas. Los problemas forman parte de estar vivos. Por ello, es importante aprender a manejarlos, porque de lo contrario consumirán todo nuestro tiempo, nuestra energía mental y nuestra salud. En este artículo te presento una manera de solucionarlos: ¡agéndalos! Si bien esto no soluciona en sí la situación, te generará alivio y la capacidad para tratarlos correctamente.
Haces lo que tienes que hacer. Cumples. Avanzas. Pero algo sigue sin cambiar. ¿Y si el problema no fuera el qué, sino el cómo? Este artículo revela por qué dos personas pueden hacer exactamente lo mismo… y obtener resultados completamente distintos. Y cómo cambiarlo desde hoy.
Existen muchas maneras para ser más productiva, sin estrés. En este artículo seleccioné 50 de mis preferidas. Te propongo que las leas y decidas alguna que quisieras implementar en tu día a día, la que más te llame la atención, la que te parezca más eficaz, o la más fácil. Tú decides. Lo importante es que te diviertas, mientras haces más de lo que tú quieras.
Si siempre trabajas en el mismo ambiente, en los mismos horarios, haciendo las mismas cosas y con las mismas personas, quizás sea tiempo de variar, de cambiar en algo tu rutina, de hacer un pequeño cambio que oxigene tu cerebro. Verás lo sorprendentemente productiva que te convertirás… y lo mucho que podrías disfrutar la experiencia.
La productividad suele asociarse a producir más y en menos tiempo. Sin embargo, este concepto debe ser entendido de manera más amplia. Por eso, en este artículo quise explorar varias maneras o dimensiones de entender la productividad, sabiendo que la medida clave es el impacto que nuestras acciones tengan para nuestro bienestar o el bienestar de los demás.
Pasamos más tiempo haciendo scrolling delante de nuestros teléfonos, que leyendo un libro. El libro te ayuda a aumentar la empatía y la concentración; el celular te dispersa y te vuelve impaciente e individualista. La desaparición de la lectura prolongada (especialmente, libros de ficción), es uno de los principales factores que está mermando nuestra atención individual y colectiva.
En el estado actual de cosas, la tecnología está hecha para que -gracias a diferentes tipos de estímulos y recompensas – tu concentración esté fragmentada. En lugar de luchar en contra de las distracciones constantes, es mejor para tu propio bienestar, aumentar el estado de Flow, es decir, realizar más de lo que más te guste hacer.
El ser humano siempre tiene el poder de escoger entre dos alternativas: crecer y superarse o estancarse y comenzar a morir. Cada día de tu vida puedes escoger entre estas dos opciones. La primera es difícil, pero gratificadora y la segunda es fácil, porque es conocida, pero no te dejará mayor gratificación.
Ser creativa y, en consecuencia, ser capaz de generar ideas nuevas, es una cualidad necesaria que te permitirá mejorar el uso que haces de tu tiempo. Producir no solo es hacerlo todo más rápido. Producir, también es hacer que lo que hagas sea mejor, distinto, más innovador. En este artículo te daré mis técnicas preferidas para obtener ideas.