Cuando tengas un evento o trabajo que exijan de ti un esfuerzo, energía o concentración más allá de lo que estás acostumbrada a dar, planifica tiempo de recuperación para ti, tanto como planificaste esta actividad. Ésa será la clave de tu productividad continua. La recuperación es tan necesario para tu bienestar como la ejecución.
Si sientes que el tiempo no te alcanza, que no haces las cosas tan bien como te gustaría hacerlas, que cometes errores que normalmente no deberías cometer y que todo es un corre corre, en este artículo te daré cinco métodos infalibles para superar estos obstáculos y recuperar la pasión por lo que haces y mayor calidad de vida.
Hay un momento, justo antes de distraerte, que es decisivo, y fundamental. Es el momento que lo cambia todo. Es ese instante en el que aún estás consciente de lo que estás por hacer y es un poco más fácil tomar la decisión correcta. No desaproveches esa oportunidad para tomar la mejor decisión.
Según la teoría de los tres cerebros (o del cerebro triúnico), existen tres tipos distintos de cerebros en nuestro cerebro. Cada uno de ellos se fue formando en una etapa distinta de la evolución, y tienen, por ende, funciones distintas. En este artículo aprenderás por qué es importante aprender el rol de cada uno y su relación con la gestión del tiempo.
Planificar tu semana a partir de bloques de tiempo predefinidos, es una de las mejores estrategias para asegurarte que avanzas en lo que es importante y que ningún área esencial de tu vida pase al olvido. En este artículo te doy 10 ideas de bloque de tiempo que puedes comenzar a agendar desde hoy.
Es probable que tengas algunas actividades que siempre estás procrastinando. En este artículo te ofrezco dos soluciones para cambiar esta situación. Que lo que procrastines sea importante o no para ti, es necesario que dejes este hábito, no sólo porque te permitirá avanzar con tus proyectos, sino que cambiará el concepto que tienes de ti misma.
¿Quieres aprender trucos para retomar tu energía en medio del día, cuando constatas una baja importante en tu productividad? ¿Quieres aprender a hacerlo, sin necesidad de tomar litros de café o té? En este artículo te ofrezco algunos consejos para lograrlo.
Aprender es un excelente hábito, siempre y cuando se aplique lo que se aprende, lo que se lee, lo que se escucha… lo que se sabe. ¿Qué tanto sabes de productividad y qué tanto aplicas constantemente? Recuerda, la clave no está en saber, sino en implementar esos conocimientos en nuestro día a día.
Probablemente estés cansada de no hacer las cosas cuando puedes hacerlo, especialmente esas cosas que no te gustan, y dejarlas siempre para el último minuto. Si sueles procrastinar, y esa tendencia aumenta tu carga mental, tu estrés y te impide disfrutar de lo que haces, en este artículo te presento cinco técnicas para eliminarla.
¿Estás harta de las múltiples distracciones que parecen controlar tu tiempo de trabajo? Si es así, estás en el lugar correcto, porque en este artículo encontrarás técnicas fáciles y divertidas para distraer las distracciones y evitar que te impiden ser esa mujer productiva que logra lo que quiere y que sabe aprovechar su tiempo.