La calidad de tu vida depende principalmente de una sola fuente. Y no es tu genética, tus antepasados, tu estatus social, ni el dinero que ganas. Todo ello se puede transformar, en función de esto. ¡Así de poderoso es! Y, sin embargo, la mayoría de nosotras no somos conscientes de su poder creador.
Tu mentalidad, tus pensamientos, tus creencias y paradigmas, son las herramientas más importantes de la gestión del tiempo y de cualquier otro aspecto que quieras mejorar en tu vida. También pueden ser tus peores enemigos. Saber identificar qué piensas, en qué crees, cuáles son tus paradigmas, es el primer paso
Una gestión del tiempo, organización y productividad robustas se basan en tres componentes que describo en este artículo. Las tres se retroalimentan para fortalecer el conjunto. Los tres son importantes, pero no tienen el mismo valor.
¿Te ha pasado que has tenido ideas que te parecen geniales y que luego se te olvidan o que simplemente las dejas como buenas ideas, sin concretizarlas? ¿Qué tal si las anotas, en lugar de dejar a tu cerebro la tarea de recordarlas todas? A veces, las mejores ideas son las más simples.
¿Y si caminar no sirviera sólo para mantener el cuerpo en forma o perder peso? ¿Y si la meditación no es una actividad únicamente para hacer sentada en el medio de tu sala, sola y con los ojos cerrados? Y si pudiésemos combinar la caminata con la meditación, ¿qué resultaría?
Las mujeres con hijos, mascotas u otras personas bajo su cargo, suelen quejarse de no tener mucho tiempo libre. Y, aunque es cierto que su tiempo lo dividen en mayores obligaciones, también es cierto que tener esos seres es un regalo en muchos sentidos, entre otros porque las hacen más productivas. Descubre por qué.
La vida no es justa. O, mejor dicho, no es igual para todos. Las técnicas de gestión del tiempo clásicas, no toman en cuenta las necesidades y realidades de las mujeres, ni los cambios típicos que vivimos, como consecuencia de nuestro ciclo menstrual. En este artículo comparto contigo algunas acciones concretas que puedes tomar para tomar control sobre tu tiempo.
En este artículo te ofrezco seis maneras de optimizar tu día, que son infalibles, si quieres que tu día sea súper productivo, eficaz y alegre. Hazla y verás cómo tu productividad se dispara y cómo tu capacidad de disfrutar lo que haces, también lo hará.
¿Quieres saber qué puedes incluir en tu rutina de la mañana, que no sólo te motiven salir de la cama y empezar el día, sino que también te ayuden a potenciar tu día y ser más productiva? En este artículo comparto contigo las actividades que puedes incluir en tus mañanas para empezar el día con excelente pie. Sigue leyendo.
Aunque soy una fanática de la gestión del tiempo y la productividad, utilizo muy pocas herramientas para ayudarme a organizar mi día y manejar mi tiempo. Sin embargo, estas herramientas las uso a diario, con mucha intensidad. Si quieres saber cuáles son, lee este artículo y las conocerás.