Brian Tracy, uno de los primeros “gurús” de la gestión del tiempo y la productividad, nos ofrece 21 herramientas para ser más productivos y dejar de procrastinar. En este artículo exploraremos las 3 claves o principios para dominar la gestión del tiempo y estas 21 técnicas. Te invito a leerlas en este artículo.
¿Cómo concentrarte en una sola tarea, cuando la cantidad de distractores ha aumentado tanto en los últimos años, cuando su intensidad es cada vez mayor y cuando los mecanismos son cada vez más sofisticados? En este artículo, te doy algunos consejos efectivos para concentrarte cuando lo necesites, poco importa qué tanto o qué tampoco lo logras ahora.
¿Quieres avanzar más rápido en una situación o lograr un objetivo, pero crees que “no te alcanza el tiempo”? Si luchas con la gestión de tu tiempo, quizás sea hora de buscar ayuda externa. Una coach de vida, especializada en esta área, bien podría ser la solución ideal para ti. Descubre en este artículo, dos razones para ello.
No dejes que otros definan tu tiempo por ti. Define de manera consciente qué hacer con cada minuto de tu día, independientemente de si tu jefe está en la oficina o no, de si trabajas desde tu casa o desde una isla desierta. Recuerda. Es tu tiempo. Es tu vida.
La salud que pierdes probablemente la puedes recuperar si realizas los cambios necesarios, el dinero que gastas también, si no vuelves a cometer los mismos errores, pero el tiempo es el activo que, una vez que se fue, no recuperarás jamás. Es importante aumentar la conciencia de cómo lo usas. Eso es lo que te propongo en este artículo, gracias a seis métodos prácticos.
Sólo tú puedes definir cómo ver el tiempo. Sólo tú puedes saber si él es abundante, escaso, o en cantidad perfecta. Tus propias expectativas de ti misma, de lo que debes o no debes hacer con tu vida y con tu tiempo, de cómo debes usarlo, o no, determinarán tu relación con él y, al final, contigo misma.
Una pausa no es un lujo; es un elemento esencial de cualquier rendimiento de alto nivel, a largo plazo. Mientras más sepas equilibrar trabajo y descanso, actividad y pausa, más podrás producir y con mayor calidad e impacto. Parece contra intuitivo, parece una paradoja. Y lo es. Acepta que a veces necesitas hacer pausas para avanzar más.
En los dos artículos anteriores exploramos las veinte características que toda persona altamente productiva tiene. Es importante saber cuáles de estas características decides desarrollar a partir de ahora. De la misma manera, también es importante identificar cuáles de ellas No tienes en estos momentos. Esto es lo que desarrollaremos en este artículo.
Una manera inusual, pero muy eficaz para aumentar tu productividad es distraerte, hacer actividades planificadas y fuera de tu rutina, de esas que te hacen viajar, así no saques un pie de tu casa. Distraerte haciendo actividades distintas de tu trabajo diario, te da el espacio y la energía necesarias para regresar a tus actividades, siendo más productiva.
Puede sonar contraintuitivo, pero para ser productiva, estar alerta y con energía, debes darle a tu mente y a tu cuerpo el descanso diario necesario. Esto lo logras con un sueño reparador y con una siesta diaria. Sin el descanso apropiado, no tendrás las capacidades físicas y mentales óptimas para aumentar tu productividad durante el día.