A lo largo de los años, varios científicos, psicólogos y filósofos se han interesado en la gestión del tiempo y han identificado leyes del tiempo. Estas leyes son principios prácticos que nos permiten entender y mejorar nuestra relación con él. En este artículo encontrarás algunas maneras prácticas de utilizar las leyes de gestión del tiempo, para aumentar tu productividad.
No somos máquinas. No somos robots. Y aunque no podemos trabajar, de manera productiva, 24 horas al día por mucho tiempo, sin destruirnos, tenemos algo mejor: la capacidad de discernir entre lo que es importante para nosotras y lo que no lo es. Y, a partir de ahí, dedicar nuestra atención y creatividad, a hacer lo que realmente vale la pena hacer.
¿Qué quieres lograr en tu vida? ¿En qué tipo de persona te quieres convertir? ¿Qué te gustaría cambiar? ¿Qué tienes actualmente en tu vida, que quisieras eliminar? ¿Qué quieres agregar a tu rutina, a tu existencia? Ahora dime, ¿cuál es la mínima acción, la acción más pequeña que puedes tomar ahora mismo y que te acercará a ese sueño?
Si quieres progresar en cualquier área de tu vida, lo primero que debes saber es en dónde estás (tu punto inicial). Para aumentar tu conciencia de tu situación actual y de tus avances, debes medir tu rendimiento, ya sea en la gestión de tu tiempo o en tu nivel de concentración. Aquí encontrarás dos técnicas para lograrlo.
Nuestro cerebro está diseñado para preferir lo urgente, lo fácil, lo divertido, lo placentero, en lugar de… lo importante. El problema es que lo mejor y lo importante, casi nunca es lo urgente, ni lo fácil, ni lo divertido, ni lo placentero. Sé consciente de esto para tomar mejores decisiones con tu tiempo.
¿Qué es peor, distraerse poco tiempo, varias veces al día, o realizar actividades que te toman mucho tiempo, pero que en el fondo no te aportan nada? ¿Por qué escoger entre dos males? Si quieres ser productiva, escojas ninguna opción. Decide, con intención, no distraerte ni con lo pequeño, ni con lo grande.
Una distracción es todo aquello que tiene el potencial de desviarte de tu objetivo. La distracción, por ende, no es necesariamente tu colega, las redes sociales… ni Netflix. El tema es tan vasto que he escrito varios artículos que te ayudarán a entender mejor qué son las distracciones, cómo manejarlas y cómo recuperar tu concentración.
Mis diez maneras preferidas para mantener las distracciones alejadas de mi día y mantenerte focalizada, te las describo en este artículo. Se trata de métodos comprobados, que puedes -y debes- aplicar todos los días, sin gastar ni un céntimo. Focalizarse es el arte que consiste en decirle Sí a lo prioritario y No a todo el resto.
Las distracciones pueden tomar muchas formas y pasar desapercibidas, especialmente si tus objetivos no están definidos, si tus prioridades de cada momento no son claras. Antes de iniciar cualquier acción, define claramente qué quieres lograr con ella. En lugar de continuar en modo automático, date una dirección y define que no te distraerás más.
¿Cuáles son las reglas que, si aplicas constantemente en tu vida, te garantizarán una excelente gestión del tiempo, mayor productividad en las actividades fundamentales para ti y mayor disfrute en tu vida? Aquí aprenderás las cinco reglas de oro que te ayudarán a lograr todo eso. Lee el artículo solo si estás realmente comprometida a lograrlo.