El mito del multitasking ya es conocido de todos: lejos de aumentar la productividad, la destruye. La alternativa es hacer una cosa a la vez, concentrarte en cada tarea que haces, sin dejarte distraer por más nada. Esto no va a garantizar que disfrutes lo que haces o que no cometas errores, pero aumentará tu chance de lograrlo.
La persona que eres actualmente (tu físico, tu mentalidad, tus hábitos, tus gustos, tu personalidad) no es algo fijo. Puede cambiar, si así lo decides tú. ¿Cómo quieres cambiar? ¿En quién te quieres convertir? ¿Cuál quieres que sea tu próximo cambio? Es importante que te hagas estas preguntas y que las respondas con consciencia.
Cuando tengas un evento o trabajo que exijan de ti un esfuerzo, energía o concentración más allá de lo que estás acostumbrada a dar, planifica tiempo de recuperación para ti, tanto como planificaste esta actividad. Ésa será la clave de tu productividad continua. La recuperación es tan necesario para tu bienestar como la ejecución.
Si sientes que el tiempo no te alcanza, que no haces las cosas tan bien como te gustaría hacerlas, que cometes errores que normalmente no deberías cometer y que todo es un corre corre, en este artículo te daré cinco métodos infalibles para superar estos obstáculos y recuperar la pasión por lo que haces y mayor calidad de vida.
No seguir las instrucciones, hacer preguntas sobre lo que otra persona te acaba de decir, no querer hacer cosas que forman parte de tu trabajo, o hacerlas mal, pueden ser señales de sobrecarga de información. Se trata de un fenómeno muy común en la sociedad actualmente, debido a la exposición excesiva de información y contenido nuevo.
Si crees que aprender y obtener información nueva, se traduce necesariamente en cambio y transformación, observa un poco tu propia vida y probablemente verás que no siempre es así. Para que tus conocimientos te transformen, primero debes utilizar ese conocimiento tanto como puedas, hasta que se vuelva automático en ti. Las palabras claves son: decisión, práctica y perseverancia.
Escribir en las mañanas, y hacer de ésta, parte de tu rutina de las primeras horas del día, aumenta tu sentido de claridad, tu conciencia y te predispone de manera positiva para el resto del día. En este artículo te doy algunas recomendaciones de lo que puedes escribir apenas te despierte, para hacer de tu día, uno de mayor conciencia.
Planificar tu semana a partir de bloques de tiempo predefinidos, es una de las mejores estrategias para asegurarte que avanzas en lo que es importante y que ningún área esencial de tu vida pase al olvido. En este artículo te doy 10 ideas de bloque de tiempo que puedes comenzar a agendar desde hoy.
Es probable que tengas algunas actividades que siempre estás procrastinando. En este artículo te ofrezco dos soluciones para cambiar esta situación. Que lo que procrastines sea importante o no para ti, es necesario que dejes este hábito, no sólo porque te permitirá avanzar con tus proyectos, sino que cambiará el concepto que tienes de ti misma.
¿Quieres aprender trucos para retomar tu energía en medio del día, cuando constatas una baja importante en tu productividad? ¿Quieres aprender a hacerlo, sin necesidad de tomar litros de café o té? En este artículo te ofrezco algunos consejos para lograrlo.