Si deseas crear más tiempo en tu vida, te invito a que leas este artículo, en el que te explicaré las cuatro etapas para hacerlo: saber en dónde estás, darle la vuelta a tu situación y tomar la acción clave para comenzar el cambio y evaluar.
¿Debemos hacer que todos los días sean especiales, cueste lo que cueste? No. La vida es un sube y baja, una plétora de circunstancias y emociones. La idea no es que todos los días sean extraordinarios, sino que aprendamos a aceptar lo que menos nos gusta, pero que es inevitable, y a disfrutar al máximo cuando podamos hacerlo.
El Mind Map (o carta mental) es una excelente herramienta para aumentar la generación de ideas y la memorización de lo que se está escribiendo. Sus usos son múltiples y en este artículo te daré los más interesantes, para que logres lo que quieras de manera más eficiente.
Ahora estás viva, más tarde, no lo sabes. Celebra cada día. Celebra cada momento. Agradece por lo que tienes, empezando por tu vida. ¿Pero cómo hacerlo? ¿Cómo salir de la rutina y hacer de este día algo memorable, y vivir así cada día de nuestras vidas o, al menos, intentar hacerlo?
La visualización es una de las técnicas más efectivas del éxito. Es utilizada a diario por empresarios, atletas y músicos profesionales. Es la mejor manera de preparar tu mente y tu espíritu para el éxito. Sin embargo, no siempre se hace bien. En este artículo aprenderás las técnicas para visualizar como un profesional.
En la mañana, al despertarte, visualiza tu día y tu gestión del tiempo ideal. Esta técnica te permite recordar qué quieres realizar hoy y vivirlo con la emoción que sentirás, lo que aumentará la probabilidad de lograrlo. La visualización es una de las herramientas más poderosas con las que cuenta el ser humano y una de las menos utilizadas.
La vida se trata de equilibrio. Ese equilibrio se consigue viviendo intensamente cada momento de tu vida. Lo bueno y lo malo, la actividad y el descanso. Si nos gusta tanto el calor, es porque sabemos lo que es el frío. Si nos gusta estar con amigos, es porque hemos vivido la soledad. Y viceversa.
Si te cuesta trabajar en algo, si lo dejas siempre para más tarde, si sabes que es necesario hacerlo y la fecha límite se está acercando, pero simplemente no te provoca trabajar en ello, si tienes tendencia de procrastinar, en este artículo te propongo un antídoto para que lo soluciones de manera efectiva.
Quizás creas que no debes definir como objetivo algo que pareciera que está fuera de tu control directo, ya que depende de la respuesta de otra persona. Muchos te dirán que tu objetivo debe ser algo que sólo tú puedes controlar. Yo te digo lo contrario. ¡Sé ambiciosa! ¡Permítete soñar en grande! Todo depende de ti.
Planificar toma tiempo y es, paradójicamente, el mejor remedio para ganar tiempo o, al menos, para no perderlo en actividades inútiles que no debiste ni siquiera comenzar a hacer, o en actividades hechas de manera errónea, porque no te tomaste el tiempo de identificar una mejor manera de hacerlas, antes de empezar.