La ley de Murphy es una de las más conocidas de este grupo. Aunque normalmente es utilizada con una nota humorística, su aplicación a la gestión del tiempo y la planificación, es real. En este artículo aprenderás cuáles son las tres leyes de Murphy y cómo utilizarlas a tu favor.
El economista sueco Sune Carlson creó la conocida ley de Carlson, que explica por qué las distracciones tienen un costo elevado en nuestra productividad y, en consecuencia, deben ser manejadas de manera consciente. En este artículo aprenderás cuál es la Ley de Carlson y cuáles son sus efectos en la gestión de tu tiempo.
El psicólogo francés Henri Laborit determinó cuáles son los mecanismos que emplea el cerebro humano a la hora de elegir lo que tiene que hacer. Sus estudios le permitieron llegar a seis conclusiones, que hoy conocemos como el principio de Laborit y que nos ayudan a entender por qué procrastinamos constantemente ciertas tareas.
La Ley de Parkinson fue inicialmente traducida como 1 = 2. ¿Por qué? ¿De qué se trata esta ley tan conocida en el mundo de la productividad? En este artículo no sólo aprenderás de qué se trata, sino también cuáles son sus implicaciones y cómo puedes utilizarla para mejorar tu productividad.
La ley de Swoboda-Fliess-Teltscher establece que nuestra productividad está gobernada por ciclos de vigilia y de sueño, que son consecuencia de tres ciclos: uno físico, uno emocional y otro intelectual. Si quieres conocer más sobre esta ley, y lo que dice la ciencia sobre ella, te invito a leer este artículo.
Si tienes un objetivo a muy largo plazo y sólo sabrás si lo lograste al final de este tiempo, es muy probable que te desanimes y que lo abandones. Esta ley, que proviene de un modelo de 8 pasos para asegurar el cambio en las empresas, nos recuerda que los cambios importantes sólo son posibles, si aprendemos a celebrar los “menos” importantes.
Tu vida transcurre en una noción que llamamos tiempo. Por ello, la gestión de tu tiempo es la gestión de tu vida. Así que es mejor aprender a manejarlo bien, a entender cómo podemos utilizarlo de manera inteligente. Las habilidades que describo en este artículo son esenciales para aprender a manejar bien su tiempo.
En este artículo te propongo diez maneras, diez ejercicios para traer más paz a tu vida, ahora. La mayoría de estos ejercicios los puedes hacer en cualquier lugar y a cualquier hora, sola o acompañada. Son gratis y, cada uno dura apenas un minuto para realizar.
Aunque el estrés es una reacción completamente natural del cuerpo ante un peligro, exponerlo a un estrés intermitente y constante es muy peligroso para él. Si antes moríamos por enfermedades físicas, las enfermedades de hoy en día son principalmente causadas por ese estrés intermitente y constante al que lo exponemos. Aprender a controlarlo es vital.
Todos tenemos seis necesidades humanas y haremos lo que sea para satisfacerlas. Del valor que le demos a cada una, de su importancia ante nuestros ojos, dependen las decisiones que tomemos. Tu tarea es entender cuáles son tus dos necesidades principales y qué haces para satisfacerlas.