Te propongo un ejercicio que tiene el potencial de cambiar tu manera de ver la vida y, en consecuencia, tu vida misma, a condición de practicarlo, como mínimo, mañana, tarde y noche. Es un ejercicio del que seguramente has oído hablar anteriormente, y que probablemente practiques de vez en cuando. Hasta ahora. Hoy todo cambiará.
Hacer algo extraordinariamente bien es no conformarse con la mediocridad, con ser como los demás, sino despertar y expresar tu mayor potencial. No se trata de ser perfecta, o hacer las cosas perfectamente bien, sino de autorizarte a ser quien eres, en tu mayor esencia, a vivir plenamente, a explorar tus ideas, a ser creativa y diferente.
Quién fuiste, quién eres y la persona en la que te convertirás, depende de lo que te digas de ti misma y de las acciones que hagas para reforzar quién crees que eres. En consecuencia, para cambiar tu identidad debes cambiar cómo te hablas, y lo que haces.
Si te cuesta concentrarte en lo que haces, si quieres dejar de pasar de una cosa a la otra, sin terminar nada de lo que haces, si quieres evitar las distracciones y ser más productiva, en este artículo te doy mis diez técnicas preferidas para dejar de distraerte y concentrarte en lo que tú decidas hacer.
Mi consejo de hoy es en realidad una pregunta que, espero, te haga reflexionar. Una pregunta que, espero, te haga cambiar tu manera de manejar tu tiempo. Una pregunta que cambiará tu vida, si te tomas el tiempo de responderla, y si aplicas -tanto como puedas- las respuestas que tú misma te das.
¿Cómo serías tú dentro de un mes, si cambiaras algo cada día? ¿Qué impactos tendrían pequeños cambios diarios en un año? ¿Cómo sería tu vida, dentro de diez años, si lograras mejorar un pequeño comportamiento cada día? Eso es lo que abordaremos en este artículo: cómo y por qué implementar cambios pequeños en nuestras vidas.
¿Quieres ser más productiva? ¿Sabes cuál es la herramienta más poderosa que tienes para transformar tu tiempo, tu propia identidad y tu vida? No es una nueva app, ni una técnica o herramienta que se acaba de inventar. Es algo más increíble aún. Además, te daré cinco estrategias para obtener el máximo de esta herramienta.
El estrés crónico es una de las primeras causas de disminución de la productividad, porque aumenta el riesgo de enfermedades, disminuye nuestra capacidad de concentración, aniquila la creatividad, aumenta el número de errores y disminuye la capacidad de tomar decisiones. Por ello, en este artículo te presento ejercicios sencillos, rápidos, para mantener el estrés bajo control.
Hay millones de maneras de utilizar su tiempo. Y poco importa cómo lo utilizas tú, siempre puedes venir a la lista de este post, para emplearlo de una manera útil, espontánea y divertida. Te recomiendo que hagas al menos una de estas cosas cada día, e idealmente todas ellas, para darle mayor sabor a tu vida.
Dale Carnegie fue un autor y conferencista estadounidense de los años 30. Su libro Cómo ganar amigos e influir sobre las personas es uno de los mayores best-sellers del desarrollo personal. De su libro Cómo vencer el estrés y los problemas te presento unas líneas que espero te ayuden a mantenerte motivada.