El tiempo que tienes ahora es precioso y es único. Este momento no se repetirá. Una vez que lo utilizaste se habrá ido.
A diferencia del dinero, de un carro, de una casa y, en general, de cosas materiales, el tiempo es una activo que, una vez que lo utilizaste, no lo podrás recuperar, ni podrás generar más de él.
Además, no sabes cuánto tiempo te queda en la vida. Seguramente crees que te falta mucho por vivir, crees que los accidentes y las muertes súbitas es para los demás, que eso nunca te ocurrirá (y eso es lo que te deseo), pero la verdad nadie lo puede saber. No se trata de ser macabras, ni tener pensamientos negativos, sino de ser conscientes que cada día es un regalo de la vida; que cada momento es algo precioso y único que debemos cuidar.
¿Cómo puedes cuidar tu tiempo?
Aquí te doy algunas maneras de lograrlo:
- No malgastándolo, haciendo lo que no es beneficioso para ti o haciendo lo que te distrae y aleja de lo que sí es.
- Siendo consciente de tus pensamientos, tus comportamientos, tus emociones.
- Sintiendo tus emociones, sin tratar de evitarlas.
- Haciendo lo que te guste, que no necesariamente es lo que te provoque.
- Siendo consciente de cómo lo estás utilizando actualmente y de qué te gustaría hacer con él.
- Diciendo No a lo que no quieres y Sí a lo que sí quieres.
- Planificando tu tiempo.
- Haciendo lo que dijiste que harías, y no lo que te provoque.
- Sonriendo 😊.
Y tú, ¿cómo quisieras usar tu tiempo el día de hoy? Sé concreta en tu respuesta. Ve a los detalles. Escríbelos.