Hemos sido educadas con la falsa creencia que debemos poner nuestras necesidades y nuestros deseos de lado, para satisfacer las necesidades y los deseos de los demás. Sin embargo, el primer paso para una gestión del tiempo exitosa es entender que el ponerse en primer lugar es un acto noble hacia ti y hacia los demás.
En este artículo te presento 30 habilidades que necesitas para desarrollar una gestión del tiempo eficaz y productiva para ti y que te ayudarán a lograr lo que tú quieres en la vida. Todas ellas dependen de ti, por lo que sólo tú las puedes desarrollar o dejar estancar. Todas ellas se pueden mejorar constantemente.
Si estás en una espiral en la que poco importa lo que hagas, te parece que nunca es suficiente; si tratas de comprimir el tiempo para hacer más y más, olvidando lo importante, porque ante tus ojos todo lo es, comienza a identificar por qué es mejor sacrificar cantidad por cantidad y producción por satisfacción.
Si quieres estructurar tu semana de manera de asegurarte que inviertes el tiempo suficiente en las actividades que son más importantes para ti a largo plazo, no olvides de planificar tiempo para las actividades que te enumero en este artículo.
El cerebro se alimenta de muchos nutrientes, y dos de los más importantes son: lo que ves y lo que escuchas a tu alrededor. Somos seres principalmente visuales (y secundariamente auditivos), por lo que tu ambiente sí determina, a través de tus pensamientos, el tipo de persona en el que te convertirás.
El cerebro se alimenta de lo que recibe por los sentidos y de la cantidad y calidad de tu sueño. En este artículo enfatizo la importancia de cómo alimentas tu mente con lo que ves y escuchas. Porque estos dos factores tienen una gran influencia en la calidad de tus pensamientos y de tu vida.
La calidad de los pensamientos que tengas antes de quedarte dormida, tiene un impacto profundo en la calidad de tu sueño. Y la calidad de tu sueño tiene un impacto profundo en la calidad del día siguiente. Por ello, debes ser cautelosa en qué piensas antes de dormirte. En este artículo te ayudo a lograrlo.
En la mañana, cuando te levantes, apenas abras los ojos y decidas que el día comienza, te propongo el ejercicio que te detallo en este artículo. Apenas te tomará tres segundos realizarlo y prácticamente cero energía, pero el cambio que generará en la manera en la que empezarás el día tendrá una repercusión impresionante.
Cometer errores es de humanos. Forma parte natural de la vida y del aprendizaje. Repetirlos una y otra vez también es de humanos… que no avanzan, que pierden tiempo y que no logran sus metas, por temor a enfrentar esos errores, a analizarlos y a tomar medidas para corregirlos. ¿Qué tipo de persona quieres ser tú?
Tu vida está llena de millones de pequeñas decisiones. No son las grandes decisiones las que cambian por completo el transcurso de tu vida, sino las pequeñas acciones que llenan tus días y que definen quién eres y lo que haces. ¿Y si decidieras cambiar alguna de esas decisiones que no te hacen avanzar?