Cuando queremos cambiar un hábito solemos concentrarnos en el comportamiento: dejar de procrastinar, ser más puntuales o distraernos menos. Sin embargo, existe un elemento mucho más determinante y que casi siempre pasa desapercibido: la manera en la que nos hablamos cada vez que cometemos ese mismo error.
Cuando perseguimos un cambio importante en nuestra vida, la duda suele aparecer antes que la confianza. Nos preguntamos qué puede salir mal, por qué no funcionará o qué obstáculos encontraremos. Pero cambiar la pregunta puede transformar nuestra manera de actuar. Este artículo propone entrenar la mente para buscar razones, posibilidades y oportunidades donde antes veíamos incertidumbre.
Después de años estudiando productividad, gestión del tiempo y desarrollo personal, hay cuatro ideas de este artículo las considero fundamentales. No pretenden explicar toda la vida, pero sí ofrecer una brújula para tomar mejores decisiones. Si las aplicas con constancia, pueden transformar la manera en que piensas, actúas y construyes tu futuro.
Las personas con las que compartes más tiempo influyen mucho más de lo que imaginas. Sus creencias, hábitos y estándares terminan moldeando tu manera de pensar y de actuar. En el Método VIDAS, elegir conscientemente tu ambiente relacional no es un lujo: es una decisión estratégica para transformar tu vida.
Definir un objetivo es solo el comienzo. Para convertirlo en una realidad necesitas entrenar tu mente para verlo antes de vivirlo. La visualización es una herramienta utilizada por deportistas de élite y grandes líderes que fortalece la motivación, la claridad y el compromiso con aquello que deseas alcanzar.
Tener claridad sobre lo que quieres construir en tu vida es fundamental, pero una intención sin objetivos puede quedarse únicamente en un deseo. Los objetivos transforman una visión general en acciones concretas y medibles. En este artículo aprenderás cómo definir objetivos efectivos y cómo utilizarlos para acercarte progresivamente a la vida que deseas crear.
En el método VIDAS establecemos primeros bases sólidas que aseguran tu identidad (tus Valores). Luego, definimos la dirección (o Intención) que queremos darla a nuestra vida. Una vez logramos eso, es el momento de ponernos manos a la obra para Diseñar esa vida de sueños, paso a paso, gracias a los elementos que discutiremos en los próximos artículos.
Durante años nos enseñaron que querer más era sinónimo de ser inconformes o malagradecidas. Especialmente si eres mujer, la ambición suele verse con sospecha. Pero ¿y si la ambición fuera una virtud? En este artículo descubrirás por qué agradecer lo que tienes no está reñido con aspirar a una vida extraordinaria.
Tener un propósito no basta si no puedes verlo con claridad. Muchas personas saben, de forma difusa, qué desean para su vida, pero les cuesta definirlo con precisión. En este artículo descubrirás por qué la claridad transforma tu dirección y obtendrás un ejercicio sencillo para construir una visión mucho más nítida de tu futuro.
Durante años muchas personas buscan descubrir su propósito de vida como si fuera una respuesta escondida que deben encontrar. Sin embargo, el propósito no aparece de un día para otro. Se construye a través de experiencias, reflexiones y acciones. Este artículo explica cómo identificar la dirección que quieres darle a tu vida y vivir con intención.