Constantemente puedes estar en dos círculos de pensamiento y acción: el círculo de influencia o el círculo de preocupaciones. En este artículo te explicaré de qué se trata este concepto del autor Stephen R. Covey, cómo reconocerlos y cómo pasar de uno a otro.
Este libro es bastante disruptivo, no sólo por su título y su vocabulario, sino que siendo divertido, nos enseña a ver y vivir la vida desde otro enfoque, a buscar el desarrollo personal a partir del dolor y de los problemas. En este artículo te comparto 5 enseñanzas de vida que me dejó este libro.
El Segmento o Segmento de la Intencionalidad es una técnica que te permite atraer tu atención al presente, a la actividad que vas a comenzar a hacer, e identificar claramente qué quieres lograr con ella. En este artículo te explico exactamente de qué se trata y cuáles son sus beneficios.
El libro “Los 7 Hábitos de la gente altamente eficaz” nos enseña las 7 claves o hábitos para cambiar nuestros paradigmas de vida y para dejar de ser una adulta dependiente, a una independiente, hasta llegar a la interdependencia, que es el estado de sinergia. En este artículo aprenderás más de cada uno de estos hábitos.
En este artículo te propongo la segunda parte de una serie de hábitos que te ayudarán a ser más productiva y manejar mejor tu tiempo, sin estrés. Lee estos hábitos, para que adoptes aquél que más te llame la atención, que más necesites o que sea más fácil para ti.
En este artículo te propongo una serie de hábitos para ser más productiva, sin aumentar el estrés en tu vida. La idea es que leas esta lista de hábitos y adoptes aquél que más te llame la atención. Una vez que sientas los beneficios que genera, regresa aquí y continúa tu búsqueda.
“No necesitas nada para empezar, excepto la capacidad de saber lo que quieres y la determinación de mantenerte firme en ese deseo hasta que lo consigas. La claridad de tu propósito, respaldada por planes definidos, es el punto de partida necesario”.
La información y los conocimientos evolucionan a una velocidad impresionante. Si no aprendes constantemente, en poco tiempo tus conocimientos quedarán obsoletos. Tu mente y tu espíritu también se verán afectados. Aprender te hace descubrir cosas nuevas, ver el mundo de manera distinta, ser mejor en lo que haces, modifica tu cerebro.
En este artículo encontrarás un ejercicio muy poderoso para visualizar tu día a día y toda tu vida. Sólo te tomará diez minutos hacerlo y verás que los resultados te sorprenderán. No necesitas nada más que tu mente y darle rienda suelta a tu imaginación.
¿Y si caminar no sirviera sólo para mantener el cuerpo en forma o perder peso? ¿Y si la meditación no es una actividad únicamente para hacer sentada en el medio de tu sala, sola y con los ojos cerrados? Y si pudiésemos combinar la caminata con la meditación, ¿qué resultaría?