Las rutinas son un conjunto de actividades que se realizan durante un momento determinado y con un propósito específico. Ellas te permiten preparar mejor cierta actividad. En este artículo te propongo algunos ejemplos de rutinas que puedes aplicar desde hoy mismo. Escoge la que más te gusta, adáptala a tus necesidades y practícalas ya.
Aunque solemos asociar la evaluación con una nota dada por otra persona al trabajo que hicimos, la evaluación va mucho más allá. Saber auto-evaluarnos es una herramienta importantísima para avanzar más rápido y con mayor serenidad hacia nuestros objetivos. En este artículo te explico cómo y te doy las tres preguntas necesarias para hacerlo.
Actuar con prontitud comienza sabiendo qué es realmente importante para ti y qué no lo es tanto. Actuar con prontitud es no dejar para más tarde eso que sí es importante, y recordarse constantemente que la gente de éxito es aquella que resuelve ahora lo que podría dejar para mañana.
Aunque no puedes decidir ante qué virus te expones, con qué genes naciste o evitar 100% una enfermedad, puedes emprender muchas acciones para mantener un estado de salud óptimo. Para ser una persona altamente productiva, de manera perenne, debes permanecer en buen estado de salud. Por ello, asegúrate que tu salud sea más prioritaria que tu productividad.
En este artículo te presento 30 habilidades que necesitas para desarrollar una gestión del tiempo eficaz y productiva para ti y que te ayudarán a lograr lo que tú quieres en la vida. Todas ellas dependen de ti, por lo que sólo tú las puedes desarrollar o dejar estancar. Todas ellas se pueden mejorar constantemente.
El cerebro se alimenta de muchos nutrientes, y dos de los más importantes son: lo que ves y lo que escuchas a tu alrededor. Somos seres principalmente visuales (y secundariamente auditivos), por lo que tu ambiente sí determina, a través de tus pensamientos, el tipo de persona en el que te convertirás.
El hábito de escribir un diario te permitirá reflexionar cada día sobre los hechos que más marcaron tu día, separar esos hechos de tus reacciones e interpretaciones y, sobre todo, aprender de ellos, entender qué harás de manera distinta la próxima vez y no repetir los mismos errores dos veces.
La calidad de los pensamientos que tengas antes de quedarte dormida, tiene un impacto profundo en la calidad de tu sueño. Y la calidad de tu sueño tiene un impacto profundo en la calidad del día siguiente. Por ello, debes ser cautelosa en qué piensas antes de dormirte. En este artículo te ayudo a lograrlo.
Ser consciente de tu vida, de cómo vives cada instante de ella, es un hábito que se aprende y se desarrolla, bajo dos condiciones: la primera, que tú decidas que eso es lo que quieres; la segunda, que practiques vivir conscientemente cada instante. No siempre lo lograrás y eso está bien, pero no dejes que la intención desfallezca.
Esta página no está dedicada a la nutrición, la salud o el fitness, sino a la gestión del tiempo y la productividad. Sin embargo, leíste bien, en este artículo te voy a hablar de por qué mantener un vaso de agua en tu escritorio es una técnica para aumentar tu productividad laboral.