La intención es el segundo pilar del método VIDAS. Una vez hayas identificado mejor quién eres, cuáles son tus límites y valores, reforzado tu mentalidad, todo esto gracias a una alta dosis de amor propio, es el momento de definir en quién te quieres convertir, qué quieres lograr, cuál es tu propósito y la dirección que quieres darle a tu vida.
Los Valores son el primer pilar del método VIDAS. Y no es una casualidad, sino que los elementos que componen este pilar (mentalidad, amor propio, valores y el establecimiento de límites) no es posible construir los demás, de manera que sean un reflejo de lo que está alineado contigo.
Este artículo introduce el método VIDA, un marco práctico para entender por qué a veces sentimos que perdemos el control de nuestro tiempo. A través de cinco pilares —Valores, Intención, Diseño, Acción y Sostenibilidad— descubrirás cómo tu mentalidad, claridad, planificación, ejecución y energía determinan tu día a día y tu capacidad real de crear la vida que deseas.
¿Cuántas veces no nos decimos que nos hace falta tiempo para terminar todo lo que debemos hacer? ¿Que si el día tuviese 12 horas más, seguro que sí lograríamos todo lo que quisiéramos? En este artículo descubrirás por qué este pensamiento es contra productivo y qué es lo que necesitas en lugar de más horas en un día.
Mis clientes saben que tienen un problema. Saben que quieren una solución. Muchas veces creen que la solución es un consejo, una herramienta, una técnica más. Luego aprenden, poco a poco, a entenderse más, a ver las cosas con más claridad, a pensar distinto. Y ahí empieza la magia. Y una vida diferente.
Durante años pensé que la productividad dependía de aprender más técnicas, planificar mejor y aprovechar cada minuto. Descubrí que estaba equivocada. La verdadera gestión del tiempo no comienza en la agenda, sino en la mente. Este artículo explica por qué cambiar tus pensamientos transforma mucho más que cualquier herramienta de productividad.
Todos tenemos días en los que la motivación desaparece y hasta la tarea más sencilla parece un esfuerzo enorme. En lugar de exigirte como si nada ocurriera, existe una forma más inteligente de afrontar esos momentos. Este artículo te muestra cómo cuidar de ti sin abandonar lo verdaderamente importante.
Pasamos gran parte de la vida atrapados entre los recuerdos del pasado y las preocupaciones por el futuro. Planificar sigue siendo importante, pero nunca debe robarnos el presente. Descubre por qué el instante que estás viviendo ahora es el único lugar donde realmente ocurre la vida y cómo aprender a disfrutarlo plenamente.
A veces, el cambio más importante no consiste en hacer más, sino en dejar de hacer aquello que te resta tiempo, energía y paz. Esta es una reflexión profundamente personal sobre las cosas que he decidido eliminar de mi vida para vivir con más intención, libertad y coherencia.
Hay 3 errores en el área de la gestión del tiempo que yo repetía continuamente. Estos 3 errores que me costaron mucho respecto a mis progresos en esta área pero, sobre todo, a mi confianza sobre mi propia capacidad para manejar bien mi tiempo. Son 3 errores que no quisiera que tú repitieras.