Yo creo firmemente que cada segundo de nuestro tiempo debe ser aprovechado. Aprovechado viviéndolo; no produciendo. No somos máquinas de producción en una fábrica, aunque estas máquinas también necesitan descansar para continuar produciendo. Somos seres humanos que vivimos. Nuestra principal… Read More »La máquina productiva
El problema es que a veces confundimos placer con importancia, y solo perseguimos aquello que nos da mayor placer, sin pensar en la importancia de la consecuencia de nuestros actos. De ahora en adelante, antes de actuar, piensa en las consecuencias posibles de tus decisiones. Piensa en su importancia versus el placer. Dale mayor prioridad a lo realmente importante.
A lo largo de los años, varios científicos, psicólogos y filósofos se han interesado en la gestión del tiempo y han identificado leyes del tiempo. Estas leyes son principios prácticos que nos permiten entender y mejorar nuestra relación con él. En este artículo encontrarás algunas maneras prácticas de utilizar las leyes de gestión del tiempo, para aumentar tu productividad.
No somos máquinas. No somos robots. Y aunque no podemos trabajar, de manera productiva, 24 horas al día por mucho tiempo, sin destruirnos, tenemos algo mejor: la capacidad de discernir entre lo que es importante para nosotras y lo que no lo es. Y, a partir de ahí, dedicar nuestra atención y creatividad, a hacer lo que realmente vale la pena hacer.
Tu hábito central es aquella acción que repites rutinariamente, casi sin pensar, y que define el resto de tus acciones (o una gran parte de ellas). Es el hábito más importante, porque ayudará a definir los demás. Si tu hábito central es negativo, atraerás otros comportamientos negativos a tu vida; si él es positivo, lo contrario ocurrirá.
¿Qué quieres lograr en tu vida? ¿En qué tipo de persona te quieres convertir? ¿Qué te gustaría cambiar? ¿Qué tienes actualmente en tu vida, que quisieras eliminar? ¿Qué quieres agregar a tu rutina, a tu existencia? Ahora dime, ¿cuál es la mínima acción, la acción más pequeña que puedes tomar ahora mismo y que te acercará a ese sueño?
Nuestro cerebro puede ser nuestro mejor amor o nuestro más letal enemigo. Tu cerebro tiene un talento enorme, a condición de aprender a entrenarlo, de mantener el monstruo pequeño y de despertar y hacer florecer tu parte positiva y productiva. Tu vida, a largo plazo, en la gran escala del tiempo, es un reflejo de tus pensamientos.
Si quieres progresar en cualquier área de tu vida, lo primero que debes saber es en dónde estás (tu punto inicial). Para aumentar tu conciencia de tu situación actual y de tus avances, debes medir tu rendimiento, ya sea en la gestión de tu tiempo o en tu nivel de concentración. Aquí encontrarás dos técnicas para lograrlo.
Si quieres mejorar tu nivel de concentración y disminuir las distracciones, debes comenzar a aumentar tu conciencia y a medir qué tanto te distraes durante el día. Para ello, te presento el log de las distracciones, una especie de diario que te ayudará a definir cuáles son los factores que contribuyen a tu falta de concentración.
Nuestro cerebro está diseñado para preferir lo urgente, lo fácil, lo divertido, lo placentero, en lugar de… lo importante. El problema es que lo mejor y lo importante, casi nunca es lo urgente, ni lo fácil, ni lo divertido, ni lo placentero. Sé consciente de esto para tomar mejores decisiones con tu tiempo.