Pasamos más tiempo haciendo scrolling delante de nuestros teléfonos, que leyendo un libro. El libro te ayuda a aumentar la empatía y la concentración; el celular te dispersa y te vuelve impaciente e individualista. La desaparición de la lectura prolongada (especialmente, libros de ficción), es uno de los principales factores que está mermando nuestra atención individual y colectiva.
En el estado actual de cosas, la tecnología está hecha para que -gracias a diferentes tipos de estímulos y recompensas – tu concentración esté fragmentada. En lugar de luchar en contra de las distracciones constantes, es mejor para tu propio bienestar, aumentar el estado de Flow, es decir, realizar más de lo que más te guste hacer.
Ser creativa y, en consecuencia, ser capaz de generar ideas nuevas, es una cualidad necesaria que te permitirá mejorar el uso que haces de tu tiempo. Producir no solo es hacerlo todo más rápido. Producir, también es hacer que lo que hagas sea mejor, distinto, más innovador. En este artículo te daré mis técnicas preferidas para obtener ideas.
La vida es muy corta para no buscar la excelencia en cada acto. Si hay algo de lo que haces que no quieras hacer de manera excelente, pregúntate más bien por qué lo haces y cómo puedes dejar de hacerlo. La vida tiene más sentido y es más sabrosa, si trabajas -intencionalmente- buscando la excelencia en cada cosa que haces.
Albert Einsten dijo que la imaginación es más importante que el conocimiento. ¿Tú qué piensas? ¿Qué tanto usas tu imaginación y tu creatividad, para mejorar tu trabajo, tu productividad y tu vida? Si quieres mayor inspiración para despertar tu alma creativa, te propongo una serie de citas que recientemente recopilé del libro The Artist’s Way de Julia Cameron.
La cita con el artista es uno de los dos ejercicios que conseguirás en el libro El camino del artista, de Julia Cameron y que consiste en un tiempo contigo misma, una vez a la semana, para desarrollar tu creatividad. Aquí encontrarás más de 30 ideas de lo que puedes hacer en este momento privilegiado contigo misma.
¿Tienes un diario y escribes ahí de vez en cuando? ¿O no lo tienes, pero te gustaría tener uno, o la idea te parece atractiva? ¿Escribes a diario pero te gustaría llevar este ejercicio a otro nivel? En este artículo encontrarás un ejercicio mucho más profundo y de mayor impacto que el tener un diario: las páginas blancas.
¿Cuáles son los ingredientes, o pilares, para ser altamente productiva? ¿Qué se necesita para lograr la verdadera productividad, y de manera sostenible en el tiempo? Esas preguntas las intento responder en este artículo. En este artículo sabrás cuáles son, para mí, los pilares de la productividad.
¿Te sientes bloqueada, como si te faltaran las ideas? ¿Te gustaría ser más creativa? ¿Sientes que la creatividad te haría ganar tiempo y hacer tu trabajo más divertido, pero no sabes cómo impregnar más de eso en tu vida? En este artículo te voy a dar cinco consejos para despertar tu creatividad. Se trata de hábitos que, poco a poco, y sin que te des cuenta, harán que las ideas fluyan hacia ti.