La manera más rápida de cambiar no es:
- Identificando lo que no funciona, lo que está mal, lo que no nos gusta.
- Focalizándonos en lo mal que lo hicimos.
- Comparándonos con aquellas personas que lo lograron antes que nosotras o que son exitosas en eso que deseamos.
La manera más rápida de cambiar y de lograr lo que queremos en cualquier área es:
- Recordando nuestros éxitos.
- Celebrando lo que hemos hecho bien (grande o pequeño).
- Comparándonos con quienes fuimos antes y felicitándonos por nuestros progresos.
Porque la mejor manera para cambiar, para tomar impulso y continuar, para sentirnos motivadas, con deseos y que nuestro interés en el tema sea alto, es sintiéndonos bien.