¿Cuántos minutos de hoy estás viviendo realmente… y cuántos los estás pasando recordando ayer o imaginando mañana?
Lo que tal persona te dijo. Lo que tú debiste responderle. Cómo te educaron tus padres. Cómo educarás a tus hijos. La casa que no tuviste. La casa que quieres tener. Las oportunidades que desaprovechaste. Los proyectos que tienes.
Yo misma, en mucho de mis artículos y webinars parece que te hablara solo del pasado o del futuro.
Planifica el futuro. Define tu visión. Mantén una dirección. Establece objetivos. Evalúa tu día de hoy.
Claro que planificar importa. No nos evaporamos al instante. Lo más probable es que mañana sigamos aquí. Pero tampoco vivimos mañana. Vivimos hoy.
Lo realmente esencial es este preciso instante.
Ahora. Aquí.
¿Lo sientes? ¿Qué sientes? ¿Qué estás viviendo ahora?
Esta mañana, al meditar, mi mente no dejaba de pensar en lo que recuerdo de ayer. Pero uno grupo de pájaros impertinentes no dejaban de hacer ruido. Ellos interrumpieron esa meditación.
Abrí los ojos y los vi volando, como si estuviesen jugando a perseguirse, aunque nunca tropezaron entre ellos.
Daban vueltas sin parar. Es como si ésa formara parte de su rutina de la mañana. Los veía y los escuchaba y no pasaba nada más.
Sin darme cuenta, comencé a sonreír al verlos. Sonreía también al sentir el viento en mi cuerpo y el calorcito en mi piel. Sonreía al ver el cielo despejado. Disfrutaba de la sensación de estar sentada ahí, en el balcón de mi apartamento, escuchando el único ruido disponible: el de los pájaros.
Y, de pronto, entendí que eso era lo esencial en la vida: ese momento presente.
Como lo es ahora éste, mientras escribo al frente de mi computadora, tomando mi bebida de la mañana, reflexionando en qué orden acomodar mis ideas.
Hoy te quiero recordar esto:
Vive plenamente tu vida. Vive cada segundo al máximo.
Eso puede significar definir cómo te gustaría que fuese tu vida más adelante. Qué quisieras modificar en ti. Pero también puede significar abrir los ojos y sentir plenamente, con todos tus sentidos, esto que estás viviendo en este preciso instante.
Te invito a que abras los ojos y todos tus sentidos, respires, mires a tu alrededor y disfrutes de este instante.
Planifica el futuro. Aprende del pasado. Pero no olvides que la única vida que puedes vivir ocurre exactamente ahora. Este instante es lo esencial. Todo lo demás son recuerdos o posibilidades.