¿Cuáles son los elementos básicos que debes conocer sobre la productividad? ¿Cuáles son esos principios que te permitirán vivir tu vida de manera consciente, dirigiendo tus acciones hacia eso que es importante para ti, en lugar de alejarte de ello? ¿Cómo evitar decirte un día “perdí mi tiempo, perdí mi vida”?
Te presento a continuación los que son, para mí, los principios de la gestión del tiempo.
1/ Al aumentar la claridad, aumentas tu productividad
Sólo cuando sabes exactamente qué es importante y prioritario en tu vida, y qué no lo es, serás capaz de tomar decisiones diarias relacionados con esto.
2/ Empieza el día realizando una actividad relacionada con tu actividad más importante
La mañana es, para la mayoría de las personas, el momento de mayor energía. ¡Aprovéchala!
3/ Prioriza el descanso
Descansa antes de que necesites descansar. Sin descanso adecuado no podrás producir correctamente, cometerás errores de manera frecuente, no serás creativa y estarás de mal humor.
4/ No pierdas tiempo
No pierdas tu tiempo en la indecisión, en la procrastinación, en complacer a los demás (olvidándote de ti), en decirle que sí a todos, en distraerte en cosas banales.
No tomar decisiones conscientemente es tomar otras inconscientemente
5/ Cuida tu cuerpo y tu mente
Nutre tu cuerpo con la mejor comida. Hidrátalo, acarícialo, cuídalo.
Toma suficiente agua.
Respira conscientemente, tanto como puedas. La respiración no sólo alimenta tu cuerpo, sino que te conecta con tu espíritu.
Duerme bien. Duerme lo suficiente. Prepara tu sueño.
Cuida tu mente. Ella determinará tu futuro, más que cualquier cosa. Deja pasar los pensamientos que no te sirven, que no te nutren, que no te elevan, y cultiva los pensamientos positivos, de amor, los pensamientos productivos.
6/ Recuerda que el tiempo es abundante, pero finito
El tiempo es abundante porque con él podemos hacer todo lo que es importante para nosotras, pero no es eterno.
El día tiene solo 24 horas. La semana solo tienes 7 días y tu vida solo tiene un número que no conoces de horas, de días y de semanas, y no es eterna.
Utiliza cada momento como si fuese un tesoro, un regalo para ti, porque eso es. No lo malgastes. Aprovéchalo y disfrútalo.