Te propongo el siguiente ejercicio: cuando te despiertes en la mañana, y escribas en tu diario, también escribas en él las respuestas a estas preguntas. Eso:
- Te dará mayor claridad sobre tus propósitos para las próximas horas del día y tus prioridades.
- Te ayudará a tener mayor serenidad, porque te ayudará a mantener la calma y evitar estar corriendo todo el tiempo tratando de hacerlo todo
- Facilitará tu evolución y crecimiento personal.
Y si no tienes un diario, o no tienes la costumbre de escribir en él todos los días, igualmente puedes tomarte el tiempo para responder a estas preguntas en tu mente o en cualquier papel.
Las preguntas son las siguientes:
1. ¿Cómo me siento hoy, física, emocional y espiritualmente? ¿Hay algo que mi cuerpo trata de decirme?
2. ¿Qué me haría hacer sentir bien hoy?
3. ¿Qué logro quisiera tener hoy?
4. ¿Qué quiero mejorar hoy respecto a ayer?
Pruébalo y luego dime cómo te sientes.