Iván Illich fue un cura, filósofo y pensador prolífico, nacido en Austria en 1926. Fue un crítico de la sociedad, especialmente del rol de la escuela, la medicina y el transporte. Aunque nacido en Austria, vivió en Estados Unidos, Puerto Rico, México y Alemania.
Es especialmente recordado por el concepto de la contra-productividad.
Según la ley de Illich, “pasado un cierto tiempo, nuestra productividad decrece pudiendo llegar a ser negativa.”
Esto, debido a que:
- Nuestra capacidad de trabajo es ilimitada.
- Nuestra capacidad de concentración, también lo es.
Ivan Illich verificó que tras 52 minutos de concentración, la curva de productividad llegaba a su cumbre, descendiendo la concentración de una persona, e iniciando la fatiga mental.
Esta fatiga mental se traduce en problemas físicos y mentales:
- Mayores errores en el trabajo.
- Dificultad en la toma de decisiones.
- Migrañas.
- Problemas digestivos.
- Irritabilidad.
- Problemas visuales.
- Burnout.
¿Cómo utilizar la ley de Illich a nuestro favor?
- Verifica cuál es tu punto de productividad máxima y cuándo empieza a disminuir. ¿Existen factores que aumentan o que disminuyen ese tiempo?
- Programa pausas conscientes, a lo largo del día.
- Aprende a desconectar del trabajo, cuando no estás trabajando.