Cada mañana, al despertarte, y apenas decidas que el día empezó para ti, lo primero que debes hacer es decirte ¡Hoy va a ser un Gran Día!
Esa simple frase tendrá un efecto mágico en tu manera de vivir tu mañana, esas primeras horas tan importantes, en la que la mayoría de nosotras somos lo más productiva.
Este hábito lo tomé del libro Tiny Habits de BJ Fogg. En este libro se explica cómo desarrollar hábitos transformadores, empezando con la versión más pequeña de cada hábito que deseas implementar en tu vida. Aunque el autor deja libertad total en cuanto a los hábitos que debería implementar cada lector, recomienda realizar éste todos los días.
Así lo hice y he notado que esta simple frase aumenta mi motivación y energía durante toda la mañana.
Te propongo que lo intentes tú también. Porque éste sí será un Gran Día para ti también.