Hay consejos de gestión del tiempo y productividad que seguramente has escuchado: planificar, hacer listas de TO DOs, evitar las distracciones, aplicar el principio de Pareto o utilizar la técnica de Pomodoro. En este artículo te quiero ofrecer cinco consejos de productividad que quizás conozcas menos.
Como siempre, escoja el que más curiosidad genere en ti, el que te parezca más fácil o más divertido, y comienza a practicarlo desde ya.
1/ Cambia de ambiente
Si te sientes estancada, cambia de lugar. Trabaja desde otra habitación, ve a un café o un espacio de co-working. Rompe la asociación mental entre la pereza o el aburrimiento y el lugar en el que trabajas.
2/ Reinventa tu “TO DO list” como un menú
En vez de crear una lista lineal, divídela en categorías:
“Rápidas y nutritivas” (5–10 min)
“Tareas sustanciosas” (importantes)
“Caprichos” (lo que te apetece hacer)
Cada bloque de tiempo es como elegir del menú. Cuando eliges tu comida, siempre buscas un plato por cada tipo de comida.
3/ “Productividad por capricho”
Crea una lista secreta de pequeñas cosas que te encantan (un té especial, un vídeo gracioso, una canción que te hace mover, 10 minutos al sol).
Cada vez que terminas una tarea importante, date permiso para un capricho. Así entrenas a tu cerebro a asociar trabajo profundo con recompensa.
4/ Usa música de productividad
Asocia playlists específicas a tipos de tareas:
Por ejemplo,
Creatividad = jazz suave
Tareas administrativas = música electrónica sin letra
Estudio = música clásica
Limpieza = merengue
Al repetirlas, se convierten en “anclas mentales” que te ponen en modo foco automáticamente.
5/ Haz tareas como si grabaras un tutorial
Finge que estás explicando lo que haces a alguien más (incluso en voz alta). Esto:
- Te hace más consciente de tu trabajo
- Te lleva a trabajar con más intención y menos distracción
- Y te mantiene en movimiento (porque estás “en directo”)