La competencia suele verse como algo malo o dañino en nuestras relaciones con los demás y en la estima de una misma, porque creemos que el ganar hace que una persona esté por encima de otra. Ganar o perder no es lo importante, sino el aprender en el proceso. Competir de buena manera es una excelente manera de lograrlo.
Si quieres tener una salud de oro o bajar peso por razones estéticas, y te dan a escoger entre un postre o una fruta, seguramente sabes cuál es la mejor opción. Mi pregunta es, ¿cuál opción escoges de manera recurrente. Tu respuesta depende de tu motor principal. En este artículo te explico cuáles son.
Las rutinas son un conjunto de actividades que se realizan durante un momento determinado y con un propósito específico. Ellas te permiten preparar mejor cierta actividad. En este artículo te propongo algunos ejemplos de rutinas que puedes aplicar desde hoy mismo. Escoge la que más te gusta, adáptala a tus necesidades y practícalas ya.
La resiliencia es la capacidad para vivir situaciones adversas, saber enfrentarlas y obtener resultados positivos luego de vivir esas experiencias. La resiliencia es, pues, una habilidad que todas deberíamos desarrollar porque todas, de una manera u otra, viviremos situaciones adversas en la vida. En este artículo encontrarás algunos consejos para desarrollar la resiliencia.
Aunque solemos asociar la evaluación con una nota dada por otra persona al trabajo que hicimos, la evaluación va mucho más allá. Saber auto-evaluarnos es una herramienta importantísima para avanzar más rápido y con mayor serenidad hacia nuestros objetivos. En este artículo te explico cómo y te doy las tres preguntas necesarias para hacerlo.
Actuar con prontitud comienza sabiendo qué es realmente importante para ti y qué no lo es tanto. Actuar con prontitud es no dejar para más tarde eso que sí es importante, y recordarse constantemente que la gente de éxito es aquella que resuelve ahora lo que podría dejar para mañana.
Ser flexible es un arte y no una ciencia. No hay fórmula mágica que nos indique con exactitud cuándo continuar y cuándo parar, cuándo ser flexible y cuándo no serlo. En este artículo, sin embargo, te doy unas pistas sobre lo que la flexibilidad implica.
Decidir es decirle sí a algo y no a muchas otras cosas más. Decidir debe implicar cumplir tu palabra, en cada momento. Ése debe ser parte de tu diccionario, de tu definición de esta palabra. Ésa es parte de la fórmula del éxito. Aprende más sobre lo que significa decidir, en este artículo.
Cuando te fijes objetivos nuevos, recuerda que es normal subestimar las dificultades y los obstáculos que encontrarás en tu camino. En lugar de eso, párate unos momentos a identificar, uno a uno, esos posibles obstáculos y, sobre todo, qué necesitarás para superarlos. Esto se convertirá en parte de tu plan de acción para lograr tus objetivos.
La mayoría de los adultos perdimos la capacidad de soñar. A diferencia de los niños, cuando tratamos de imaginar qué queremos y qué es posible para nosotras, comenzamos a limitarnos, convenciéndonos por qué eso no es posible, por qué no lo lograremos y ni vale la pena intentarlo. Hoy te invito a hacer lo contrario.