Aprender a desarrollar hábitos de cualquier tipo es una habilidad necesaria para mejorar la gestión de tu tiempo pero, sobre todo, para mejorar la gestión de tu propia identidad y de tu vida. En este artículo comporto contigo cinco tips para aprender a desarrollar hábitos duraderos. Desarrollar hábitos no es tanto una cuestión de tiempo, sino de método.
La información y los conocimientos evolucionan a una velocidad impresionante. Si no aprendes constantemente, en poco tiempo tus conocimientos quedarán obsoletos. Tu mente y tu espíritu también se verán afectados. Aprender te hace descubrir cosas nuevas, ver el mundo de manera distinta, ser mejor en lo que haces, modifica tu cerebro.
No existen pensamientos buenos o malos. Yo prefiero hablar de pensamientos productivos e improductivos. Los pensamientos productivos te acercan a tus objetivos, te permiten avanzar y te ayudan a vivir la vida que deseas; los improductivos, te alejan de esa vida. ¿Cuáles son tus pensamientos recurrentes? ¿Qué pensamiento productivo puedes tener a partir de ahora?
La competencia suele verse como algo malo o dañino en nuestras relaciones con los demás y en la estima de una misma, porque creemos que el ganar hace que una persona esté por encima de otra. Ganar o perder no es lo importante, sino el aprender en el proceso. Competir de buena manera es una excelente manera de lograrlo.
Si quieres tener una salud de oro o bajar peso por razones estéticas, y te dan a escoger entre un postre o una fruta, seguramente sabes cuál es la mejor opción. Mi pregunta es, ¿cuál opción escoges de manera recurrente. Tu respuesta depende de tu motor principal. En este artículo te explico cuáles son.
Las rutinas son un conjunto de actividades que se realizan durante un momento determinado y con un propósito específico. Ellas te permiten preparar mejor cierta actividad. En este artículo te propongo algunos ejemplos de rutinas que puedes aplicar desde hoy mismo. Escoge la que más te gusta, adáptala a tus necesidades y practícalas ya.
El ambiente que te rodea influye en lo que haces, en lo que piensas y en lo que sientes. Aquí incluyo tu ambiente físico y el relacional (las personas con las que más interactúas). Ambos ambientes son un reflejo de quién eres; son tu guía para saber si deseas continuar así o cambiar.
La resiliencia es la capacidad para vivir situaciones adversas, saber enfrentarlas y obtener resultados positivos luego de vivir esas experiencias. La resiliencia es, pues, una habilidad que todas deberíamos desarrollar porque todas, de una manera u otra, viviremos situaciones adversas en la vida. En este artículo encontrarás algunos consejos para desarrollar la resiliencia.
Aunque solemos asociar la evaluación con una nota dada por otra persona al trabajo que hicimos, la evaluación va mucho más allá. Saber auto-evaluarnos es una herramienta importantísima para avanzar más rápido y con mayor serenidad hacia nuestros objetivos. En este artículo te explico cómo y te doy las tres preguntas necesarias para hacerlo.
Actuar con prontitud comienza sabiendo qué es realmente importante para ti y qué no lo es tanto. Actuar con prontitud es no dejar para más tarde eso que sí es importante, y recordarse constantemente que la gente de éxito es aquella que resuelve ahora lo que podría dejar para mañana.