Las citas que encontrarás en este artículo espero que te hagan reflexionar pero, sobre todo, espero que te hagan actuar, que te lleven a ser la protagonista principal de tu vida, la autora de tu propia novela, a definir la trama en función lo que es importante para ti, utilizando tu imaginación a tu servicio.
Escucha bien la voz de tu conciencia. No te dejes preguntas sin responder, especialmente si son preguntas que te haces constantemente. ¿Haces lo suficiente o crees que deberías hacer mucho más? ¿Cuál es el límite? ¿Cómo sabes que estás haciendo lo suficiente o que deberías y querrías hacer mucho más de lo que haces hasta ahora?
Si tienes tendencia a querer hacerlo todo, a decirle que sí a todo y a todos, si te cuesta el No, si eso te hace sentir menos productiva, más floja, menos profesional, entonces debes leer este artículo. Espero que aquí entenderás por qué es contraproducente tratar de hacerlo todo.
Vivir el presente no siempre es lo que parece. Vivir el presente no necesariamente es negar tu pasado, tu futuro, tus pensamientos, tu sufrimiento, sino aceptar todo eso, si lo haces con plena conciencia. Vivir el presente, por muy doloroso que sea, puede ser lo mejor para dejar entrar la paz, la serenidad y la felicidad a tu vida.
Joan Gallardo dice que el mejor antídoto del cansancio es el descanso, y el mejor antídoto de la pereza es el trabajo. Si no tienes ganas de trabajar, pero sabes que es lo mejor que tienes que hacer en este momento, no lo dudes, y ponte a trabajar. Desvía tus pensamientos de cualquier otra cosa y, simplemente, trabaja.
Imagínate qué maravillosa sería tu vida dentro de un año, si siguieras este consejo, si cada día decidieras hacer algo que hará que tu futuro sea mejor, y no necesariamente que tu presente sea más agradable. ¿Qué puedes hacer hoy para hacer que tu futuro sea mejor? ¿Por qué pequeña acción puedes empezar?
¿Por qué comemos cuando tenemos hambre, pero cuando estamos cansadas parecemos incapaces de descansar? Ignoramos esta señal de nuestro cuerpo y nos vamos corriendo a tomar una taza de café o té, para así poder continuar nuestro día a día, como si fuésemos una máquina incansable, como si estar cansadas fuese un síntoma de debilidad.
Hoy te quiero dar algunos trucos para preservar tu energía, ese recurso tan importante que te permite moverte, avanzar en la vida, lograr proyectos, vivir plenamente tu vida. Preservar la energía no es tenerla todo el tiempo, sino aprender a observar sus fluctuaciones, a manejarlas y hacer lo mejor que puedas con ella.
La energía es uno de nuestros recursos más importantes. Aprender a canalizar esa energía, haciendo mejor aquellas pocas cosas que son realmente importantes para nosotras, en lugar de perderla tratando de hacerlo todo, pero hacerlo de manera mediocre, cometiendo errores banales, es nuestro deber.
La energía con la que trabajas, y la energía que sientes luego de trabajar, no es algo banal, sino el fundamento que define la calidad de tu trabajo, de tu salud mental y de tu vida. Observar cómo te sientes antes, durante y después de finalizar cada una de tus actividades, definirá la calidad de tu vida.