Todas hemos vivido etapas en las que sentimos que las cosas se nos escapan de control, que todo es urgente y no sabemos cómo cambiar la situación.
Si eso te está pasando, te recomiendo que sigas el método PEACEs, que yo creé a partir de técnicas conocidas de gestión del tiempo.
Este método consiste en cinco etapas que puedes aplicar cada semana, para identificar tus prioridades y las cosas que vas a hacer, y liberarte del resto.
(1) Prioriza lo importante.
Utiliza la Rueda de la Vida para definir tu prioridad principal.
(2) Enumera tus Actividades.
Escribe absolutamente todas las cosas que debes hacer. Vacía tu mente con todo lo que está pendiente por hacer. No dejes nada por fuera.
(3) Clasifica tus acciones y planifica.
Puedes clasificar tus actividades de dos maneras, para identificar:
- Qué es importante, qué es urgente y qué no lo es.
- Qué hacer, qué delegar, qué postergar y qué eliminar.
(4) Ejecuta según tu planificación y evalúa.
Durante la semana, realiza las actividades que están en tu agenda. Al final de la semana, evalúa qué hiciste bien (y por qué), qué no hiciste bien (y por qué) y qué harás mejor la próxima semana. Aprende a planificar tu semana aquí.
(5) Saluda al caos.
A veces el caos aparecerá. El caos forma parte del equilibrio necesario de la vida. Recuerda que lo que resistes, persiste. Así que mejor es aceptarlo y entender que si aplicas este método, pronto disminuirá. Te explico más en este artículo.Este método lo explico en detalle en una guía práctica que puedes utilizar cada semana para, poco a poco, liberarte del caos y retomar el control de tu vida. Si quieres obtenerla gratuitamente, escríbeme a info@desireerondon.com o déjame tu información aquí.