Nuevos pensamientos sobre la gestión del tiempo

Vivimos con la sensación constante de que no llegamos a todo. La lista de tareas nunca se termina, el tiempo parece escaso y, muchas veces, acabamos midiendo nuestro valor por lo que hacemos y producimos. Pero ¿y si el problema no fuera la falta de tiempo, sino la forma en que pensamos sobre él?

Estos nuevos pensamientos sobre la gestión del tiempo no buscan que hagas más, sino que te relaciones de otra manera con tu tiempo, tus prioridades y contigo misma.

• Hay tiempo suficiente.
• El tiempo es abundante.
• No tengo que hacerlo todo.
• Hacer más no significa que valga más.
• No hacerlo todo no significa que valga menos.
• Puedo elegir en qué invierto mi tiempo.
• Priorizar es una forma de cuidarme.
• No todo es urgente.
• Mi valor no depende de mi productividad.
• Descansar también es productivo.
• Decir “no” me permite decir “sí” a lo importante.
• Hacer menos, pero mejor, es suficiente.
• Mi tiempo es limitado, y eso está bien.
• Avanzar poco a poco sigue siendo avanzar.
• No necesito estar ocupada para sentirme válida.
• Comienzo mi día haciendo lo más importante para mí.
• Me dedico tiempo para el placer y para el descanso.
• Sé lo que más me conviene y no necesito la aprobación de nadie más.
• Mi tiempo es mío y solo yo decido cómo utilizarlo.

¿Cuál de ésas es una frase que decides adoptar a partir de ahora?

Gestionar tu tiempo no es solo organizar tareas, sino también revisar las creencias que guían tus decisiones diarias. Cuando cambias tu forma de pensar, cambian tus prioridades, tus elecciones y, en consecuencia, tu vida.