Tony Robbins dice que los seres humanos tenemos tendencia a sobreestimar lo que podemos hacer en un día y a subestimar lo que podemos hacer en una vida.
Y es cierto.
Uno de los principales problemas al planificar nuestros días es que queremos hacerlo todo. Incluso más de lo que 24 horas permiten.
El ciclo de la frustración
Planificas demasiado. No lo cumples. Y en lugar de cuestionar tu planificación… Entonces, te cuestionas a ti misma.
Empiezan a aparecer pensamientos como:
“el tiempo no me alcanza”
“necesito más horas en el día”
“no soy capaz de organizarme”
Pero la realidad es otra. No te falta tiempo. Estás sobreestimando lo que puedes hacer en un día
La práctica que lo cambia todo
Cada vez que planifico mi día, me hago una pregunta:
“¿Estoy siendo realista?”
Y aquí está lo interesante: en el fondo, ya lo sabes
Sabes si esa lista es posible.
Sabes si te estás exigiendo demasiado.
Sabes si estás planificando desde el deseo… y no desde la realidad.
Planificamos desde lo que queremos terminar, lo que “deberíamos” hacer, lo que nos haría sentir productivas. Pero no desde lo que realmente es posible
La verdadera pregunta
Mira tu agenda de hoy y pregúntate:
¿De verdad puedo hacer todo lo que planifiqué, sin correr, sin sacrificar mi bienestar y sin terminar agotada?
O… ¿estoy repitiendo el mismo patrón?
Ser productiva no es hacer más. Es hacer lo que sí es posible… bien