Julia Cameron es una cineasta y dramaturga estadounidense. En un momento difícil de su vida, consiguió cómo desbloquearse artísticamente y, desde entonces, enseña a otras personas a lograrlo, gracias a sus cursos y talleres.
Con el éxito que logró con estos talleres, la convencieron de escribir un libro: The Artist’s Way (el camino del artista), en el que durante doce semanas, enseña a otras personas cómo hacer renacer su creatividad.
Aunque cada semana hay ejercicios diferentes, hay dos que son una constante: las páginas blancas, a hacer todos los días, y que te expliqué en el artículo anterior, y la cita con el artista.
La cita con el artista consiste en un tiempo (una cita) que te tomas contigo misma, una vez a la semana, y que no puede durar menos de 2 horas.
En este tiempo, haces lo que tú quieras hacer. Es un momento en el que realizarás actividades que despertarán, poco a poco, tu creatividad.
Algunas actividades que puedes realizar durante tu cita con el artista:
- Ir a un museo o una galería de arte.
- Hacer collage.
- Dibujar.
- Ir al cine y ver una película.
- Tomarte un café o una limonada en un lugar que no conoces y que te gustaría visitar.
- Ir a una papelería y comprar los artículos que prefieras.
- Ir a una tienda vintage.
- Ir a una obra de teatro.
- Pasear por tu ciudad y tomar fotos.
- Hacer listas de los lugares que quieres visitar.
- Hacer listas de las cosas que te gustaría hacer.
- Hacer listas de los sueños que te gustaría cumplir.
- Hacer listas de las cosas que te gustaría comprar.
- Hacer listas de las cosas creativas que has hecho o que te gustaría hacer.
- Hacer un collage con estas listas.
- Hacer tu vision board.
- Crear tu CV del futuro.
- Ir a una rooftop.
- Ir a un concierto de tu música o grupo preferido.
- Ir a un concierto de un género musical que no conoces.
- Escribir un poema.
- Visitar una iglesia o catedral.
- Tomarte un baño de espumas.
- Aprender caligrafía.
- Tocar tu instrumento musical durante dos horas, y sin interrupciones.
- Leer durante dos horas, y sin interrupciones.
- Ir a una gran librería.
- Ordenar tu armario o cualquier otro lugar de tu casa.
- Preparar un mocktail o una receta de cocina nueva.
- Darte un masaje.
- Una sesión de reflexología.
- Crear tu propio horóscopo.
- Caminar por un parque.
- Bailar.
- Mirar las estrellas, y la naturaleza de manera general.
- Coser.
- Planificar tus próximas citas con la artista.
Dos reglas a cumplir durante tu cita con el artista:
- Cero celular, computadoras, ni tecnología, en general.
Cero compañía. Se trata de un momento contigo misma.