Te escribo estas líneas para recordarte que tienes el derecho de decirle NO a todo aquello que:
- No te provoque hacerlo. No quieras o no te guste.
- No sea bueno para ti.
Porque ésta es tu vida.
Porque ya eres adulta (por supuesto, los niños también tienen el derecho de decir No, aunque ellos ya lo saben y ejercen este derecho continuamente).
Porque ése es tu derecho.
Te recuerdo que tienes el derecho de decir NO sin dar explicaciones. De verdad. Y si te suena rudo o maleducado, puedes agregarle un “gracias” al final. 😉
Cuando le dices NO a lo que no quieres, le estás diciendo SÍ a lo que quieres y a lo que te hace bien.
Cuando dices NO te estás volviendo adulta y responsable de tu vida.
Cuando dices NO a lo que no quieres, estás dándote el derecho de vivir la vida que quieres. Y ésa es tu verdadera obligación.
Existen muchas técnicas para comenzar a darte el derecho de decir NO. Lo más importante, la base de todas estas técnicas es entender que es tu derecho fundamental de hacer lo que tú quieras con tu vida; que es la tuya y la de nadie más, que estás aquí para vivir TU vida.
Si hay algo que no deseas con todas tus fuerzas, si no es un SÍ inmediato y evidente, si no te emociona, entonces es un NO. Comienza a decirlo, comienza a permitírtelo.