Una aspiración es una declaración de lo que quieres llegar a ser. Los objetivos son la manera práctica de lograr esas aspiraciones. Un objetivo es lo que debes hacer para lograr ser el tipo de persona que aspiras ser.
En este artículo comparto contigo diez consejos para definir objetivos y lograrlos más rápidamente:
- Escríbelos empezando con un verbo. En lugar de decir “Blog”, escribe “Publicar un artículo de blog”.
- Sé específica al momento de definirlos. En lugar de definir como objetivo “Bajar peso”, escribe cuántos kilos quieres rebajar.
- Escríbelos de manera afirmativa. Un buen objetivo es “perder 3 kg de aquí al 31 de diciembre de este año”; en cambio, si tu objetivo es “no ser gorda”, lo que vas a reforzar es una imagen tuya gorda, que es lo contrario de lo que quieres lograr.
- Medibles. Si no puedes medir tu avance, probablemente te desmotives y no quieras continuar a trabajar hacia ese objetivo deseado. Si no mides tu objetivo, puede que lo alcances y ni te des cuenta de ello. Al contrario, siempre te sentirás insatisfecha y con la sensación de no haberlo logrado.
- Alcanzables. Busca un objetivo que sea ambicioso y alcanzable al mismo tiempo.
- Relevantes, es decir, que estén relacionados con tus aspiraciones y tus valores, con eso que es importante para ti.
- Con fecha límite. Siempre agrégale una fecha límite a tu objetivo. Eso generará un sentido de urgencia a esa prioridad.
- Ecológicos. Pregúntate qué malo podría ocurrir si tu objetivo se cumpliera. ¿Perderías el aprecio de alguien? ¿Crees que te convertirías en alguien que no te gustaría ser? La respuesta a esta pregunta es, probablemente, la razón por la que no lo has logrado aún.
- Uno a la vez. En lugar de trabajar con muchos objetivos al mismo tiempo, como suele pasar cuando nuestra motivación está por las nubes, concéntrate al 100% en un solo objetivo (máximo 3), luego en otro y así verás cómo los lograrás más rápido.
- Escríbelos a diario. Todas las mañanas, al despertarte, escribe tu objetivo en un cuaderno especial. Otra manera de recordarlo es colocando una imagen impactante que represente a ese objetivo y mantenerlo en un lugar que te haga observarlo regularmente.